Kategori Berita
Media Network
Jumat, 11 APRIL 2025 • 20:20 WIB

Tidur di Sisi Kiri atau Kanan: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Jantung?

Meski demikian, berbaring di sisi kanan saat hamil dapat mempermudah kerja jantung karena menjaga berat janin agar tidak menekan pembuluh darah besar (disebut vena cava inferior) yang membawa darah kembali ke jantung dari kaki dan tungkai, sehingga meningkatkan aliran darah ke janin.

Pada akhirnya, memilih posisi tidur yang tepat bergantung pada kondisi tubuh masing-masing.

Namun, jika dikaitkan dengan kesehatan jantung, lebih baik tidur di sisi sebelah kanan supaya tidak menekan dan menganggu kinerja jantung.

Jika punya riwayat kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli medis lainnya.


Banner Z Creators.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Healthline

BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU

Tidur di Sisi Kiri atau Kanan: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Jantung?

Link berhasil disalin!