Kisah Sukses Diet Jelita Ramlan, Adik Olla Ramlan BB 160 Kg Berhasil Turun 87 Kg

Pola Makan yang Dijalani Jelita

Jelita mengaku sekarang ini porsi makan lenih sedikit dan irit. Walau begitu, ia mendapat banyak manfaat dan tidak pernah sakit.

“Aku darah tinggi gak ada, kolesterol gak ada, sekarang diriku 1000 persen lebih sehat dari segala sisi. Makanan yang masuk mulut, aku selalu merasa dan berpikir yang sangat berguna untuk badannya, sesekali ya makan misal coklat, tp sekarang lebih tertata, pola hidup jauh lebih bagus,” ungkapnya.

Soal makanan, Jelita pun tak pernah pantang makan apapun. Semua menu makanan yang dilahapnya sama seperti biasa, hanya saja porsinya lebih kecil.

“Kalau pantangan makan enggak ada, tapi biasanya aku pengin makan apa, misal pengin makan nasi padang, aku makan paha drumstick. Anakku makan sehat dan aku setiap hari masak untuk dia, aku makan pagi, siang, makan malem, menunya sama aja tapi apa yang kita asup harus jelas, misal aku makan ayam, tahu, telor tempe dibanding makan yang gak berguna, sekarang aku mikirin ke badan makanan masuk yang lebih sehat,” tutupnya.