7 Minuman Herbal untuk Menstruasi, Auto Bikin Mood Nggak Ambyar!

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Menstruasi.

INDOZONE.ID - Lagi haid dan ngerasa hidup kamu tiba-tiba berubah jadi sinetron penuh drama?

Tenang girls, kamu gak sendiri! Menstruasi emang sering datang bawa 'paket lengkap' mulai perut kram, mood swing, nyeri punggung, pegel-pegel, sampe craving makanan aneh-aneh tengah malam.

Tapi kabar baiknya, kamu bisa banget bantu redain semua gejala itu cuma lewat minuman herbal!

Yup, minuman bukan cuma buat pelepas dahaga, tapi bisa jadi senjata rahasia buat ningkatin mood, nurunin nyeri, dan bikin kamu tetap waras selama masa datang bulan.

Jadi, daripada rebahan sambil galau dan main scrolling akun mantan, mending cobain 7 minuman herbal untuk haid yang bisa bikin mood kamu balik ceria!

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sakit Perut: Alami, Murah, dan Gampang Banget Dibikin!

7 Minuman Herbal untuk Menstruasi

Ilustrasi Minuman Herbal untuk Menstruasi.

1. Teh Jahe Hangat – Si Penghangat Perut dan Emosi

Minuman sejuta umat waktu haid yaitu teh jahe! Rasa hangatnya bukan cuma nenangin perut yang kram, tapi juga bisa bantu melancarkan aliran darah dan bikin badan lebih rileks.

Ditambah, aroma jahenya tuh seperti pelukan virtual buat kamu yang lagi sensitif banget. Mau lebih mantap? Tambahin madu dikit, auto mood naik level!

2. Cokelat Panas – Mood Booster No. 1

Hayo, siapa yang craving cokelat waktu haid? Gak usah ditahan, asal pilih yang sehat ya!

Cokelat panas dari dark chocolate bisa banget bantu naikin serotonin alias hormon bahagia.

Jadi, waktu mood kamu lagi ambyar gara-gara hormon, segelas cokelat panas bisa jadi penyelamat!

3. Jus Pisang Susu – Duo Sakti Penangkal Kram

Pisang kaya magnesium dan kalium, yang dikenal bisa meredakan kram otot.