INDOZONE.ID - Tidak semua orang bisa menikmati keramaian, obrolan seru, atau pesta besar. Ada tipe kepribadian yang justru menemukan kebahagiaan dalam kesunyian dan kesederhanaan.
Para introvert punya cara unik untuk mengisi ulang energi mereka dan sering kali, inilah hal yang disukai introvert yang kerap disalahpahami oleh dunia yang sibuk dan bising. Berikut di antaranya.
7 Sisi Lain Introvert yang Tak Dikenal Publik
1. Waktu Sendiri Tanpa Gangguan
Kesendirian bukanlah tanda kesepian. Bagi introvert, ini adalah kebutuhan dasar. Menurut penelitian dari Oregon State University (2025), orang yang melihat kesendirian sebagai sesuatu yang menyegarkan, mengalami peningkatan kesejahteraan.
Bahkan, hanya 15 menit waktu sendiri, bisa menurunkan kecemasan dan meningkatkan kreativitas.
Sayangnya, kebutuhan introvert yang jarang dimengerti ini, sering dianggap sebagai sikap antisosial. Padahal, waktu tenang memberi ruang bagi introvert untuk memulihkan energi mentalnya.
Baca juga: 12 Rekomendasi Pekerjaan Sampingan untuk Introvert, Apa Saja?
2. Fokus Penuh dalam Aktivitas
Introvert punya kecenderungan alami untuk terjun dalam 'zona fokus' saat mengerjakan sesuatu. Fenomena ini dikenal sebagai flow, dan para introvert sangat mudah mencapainya, karena otak mereka tidak membutuhkan banyak rangsangan eksternal.
Namun, keinginan introvert yang sulit dipahami ekstrovert ini sering kali dianggap aneh oleh mereka yang lebih suka interaksi sosial.
3. Mendengarkan Lebih Banyak, Bicara Secukupnya
Saat introvert diam di rapat tim, bukan berarti mereka tidak peduli. Mereka sedang memproses, mencermati, dan menyiapkan tanggapan yang matang.
Mitos dan fakta tentang introvert, sering kali menyebut, mereka pemalu atau pasif. Padahal, mereka justru aktif dalam mendengarkan dan memahami.
Baca juga: 8 Ciri-ciri Kepribadian Ambivert, Gabungan Introvert dan Ekstrovert yang Jarang Diketahui
4. Deep Talk Satu Lawan Satu
Introvert cenderung menghindari basa-basi, tetapi mereka sangat menikmati percakapan. Bertanya tentang masa kecil atau pengalaman hidup, akan membuat mereka terbuka.
Penelitian menunjukkan, hubungan personal satu lawan satu memicu keterbukaan emosional, dan rasa aman yang kuat.
Jika kamu lebih suka ngobrol ramai, sesekali coba masuk ke dunia introvert dengan mengajak jalan santai sambil bicara. Ini akan membuka sisi mereka yang mungkin tidak pernah kamu lihat sebelumnya.
5. Hobi Tenang yang Minim Gangguan
Banyak introvert punya hobi yang tenang seperti merajut, menggambar, atau berkebun. Aktivitas ini memberikan rasa damai, karena mereka tidak menyukai stimulasi berlebihan.
Hal yang disukai introvert ini membantu mereka mereset pikiran tanpa merasa terbebani.
6. Media Sosial yang Terseleksi
Introvert bukan berarti anti-media sosial. Mereka hanya lebih selektif. Terlalu banyak notifikasi bisa membuat stres, karena mereka cenderung lebih sensitif terhadap bunyi.
Karena itu, banyak introvert yang merapikan linimasa mereka agar tetap tenang, dan tidak membanjiri otak.
7. Menulis Sebelum Berbicara
Menulis adalah cara introvert merapikan pikiran sebelum mengucapkannya. Mereka lebih nyaman menyusun ide di atas kertas terlebih dulu, sebelum bicara. Ini terbukti efektif dalam mengurangi kecemasan dan meningkatkan kejelasan berpikir.
Banyak orang sering salah menilai para introvert dan mengira mereka pendiam karena tidak ramah, atau menyendiri karena tidak butuh orang lain.
Padahal, para introvert jauh berbeda dari kenyataan. Dengan memahami hal yang disukai introvert, kita bisa belajar perspektif baru dari mereka.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Vegoutmag.com