3 Red Flag Perempuan Alami Emosi Berlebihan tapi Sulit Diungkap, Wajib Simak!

Ilustrasi perempuan yang mengalami gejala kecemasan (freepik).

INDOZONE.ID - Perempuan kerap mengalami emosi yang berlebihan karena faktor hormon dan hal lainnya. Sayangnya, perempuan sering sulit mengungkap atau salah mengkomunikasikannya jika mengalami emosi berlebihan. 

Tentu hal ini bisa jadi red flag pada perempuan yang sebenarnya harus cepat diatasi. Bahkan buat kamu yang jarang sadar jika ternyata tubuhmu mengalami emosi berlebihan, yuk kenali tanda awalnya.

Seperti berikut yang diungkapkan Spesialis Kesehatan Jiwa dari Filmore Medical Center dr Karina Kalani Sp.KJ selengkapnya.

Baca juga: Sering Diabaikan, Inilah Gejala Tekanan Darah Tinggi pada Perempuan

Gangguan Tidur

Tanda awal jika perempuan ada masalah atau banyak pikiran dan perasaan adalah gangguan tidur dan ini jangan diabaikan.

“Kalau yang biasanya tidur sampai pagi, malah sering kebangun tengah malem dan pikiran jalan terus. Gejala fisik ini harus dihindari,” ucapnya saat ditemui di Filmore Setiabudi Jakarta. 

Baca juga: Kisah Perjalanan Cinta Perempuan Jepang yang Menikahi AI

Nafsu Makan Terganggu

Perempuan sangat sering mengalami gangguan nafsu makan tapi jarang disadari penyebabnya. Padahal ya salah satu kamu malas makan yakni karena emosimu berlebihan. 

“Biasanya gak sadar, gak ada apa-apa makannya aman, tapi sampai orang lain aware nampak beda soal pola makan,” imbuhnya. 

Sakit Kepala

Perempuan dapat saja mengalami sakit kepala yang gak kunjung sembuh. Padahal ini  berkaitan dengan pikiran yang mengganggu.

“Ini jadi clue awal, bukan cuma gak nafsu makan dan bisa banyak banget, pas bangun gak fresh, itu juga sakit kepala pada perempuan,” tutup dia.