Kamis, 05 MARET 2026 • 14:00 WIB

7 Amalan saat Haid di Bulan Ramadhan, Tetap Bisa Ibadah Meski Nggak Puasa

Author

ilustrasi perempuan membagikan bantuan sosial (freepik) 

INDOZONE.ID - Amalan saat haid di bulan Ramadan tetap bisa dilakukan meskipun kamu sedang tidak menjalankan puasa. 

Banyak perempuan merasa khawatir kehilangan kesempatan beribadah saat mengalami haid di bulan suci.

Padahal, masih ada banyak cara lain untuk tetap mengisi Ramadan dengan kebaikan dan pahala. 

Nah bagi kamu yang bingung amalannya seperti apa saja, berikut penjelasan lengkapnya.

Amalan saat Haid di Bulan Ramadan

Berikut beberapa amalan yang bisa dilakukan saat haid di bulan Ramadan agar tetap bisa ibadah.

1. Memperbanyak Zikir dan Doa

Memperbanyak zikir dan doa menjadi salah satu amalan saat haid di bulan Ramadan yang bisa dilakukan kapan saja.

Kamu bisa meluangkan waktu untuk berzikir, membaca doa, atau memperbanyak istighfar agar hati lebih tenang.

Amalan sederhana ini membantu menjaga kedekatan dengan Allah meskipun sedang tidak berpuasa.

Dengan rutin berzikir, Ramadan tetap terasa penuh makna dan keberkahan.

2. Memberi Makan Orang yang Berbuka Puasa

Memberi makan orang yang berbuka puasa juga termasuk amalan saat haid di bulan Ramadan yang memiliki keutamaan besar.

Kamu bisa menyiapkan hidangan berbuka di rumah untuk keluarga atau berbagi makanan dengan orang lain.

Baca juga: Ramadan Datang Pintu Pahala Terbuka Lebar: Ini Alasan Sedekah Jadi Amalan Paling “Nendang”

Cara ini membuat perempuan yang sedang haid tetap bisa meraih pahala Ramadan.

Selain itu, berbagi makanan juga mempererat rasa kepedulian terhadap sesama.

3. Bersedekah

Bersedekah menjadi amalan saat haid di bulan Ramadan yang tetap bisa dilakukan tanpa batasan.

Perempuan yang sedang haid masih dapat berbagi rezeki kepada orang lain, baik dalam bentuk uang, makanan, maupun bantuan kepada yang membutuhkan. 

Sedekah ini tidak harus dalam jumlah besar, karena hal kecil pun tetap bernilai kebaikan jika dilakukan dengan tulus.

Apalagi di bulan Ramadan, setiap amal baik memiliki pahala yang berlipat.

4. Menuntut dan Mengajarkan Ilmu

Menuntut ilmu juga menjadi amalan saat haid di bulan Ramadan yang sangat bermanfaat. 

Kamu bisa memanfaatkan waktu dengan membaca buku, mengikuti kajian, atau mendengarkan ceramah keagamaan. 

Selain menambah wawasan, kegiatan ini juga membantu meningkatkan pemahaman tentang agama.

Bahkan berbagi ilmu kepada orang lain juga bisa menjadi amal yang bernilai kebaikan.

5. Melakukan Kerja Sosial

Melakukan kerja sosial juga termasuk amalan saat haid di bulan Ramadan yang bisa dilakukan dengan mudah.

Kamu bisa membantu menyiapkan makanan berbuka, ikut kegiatan berbagi, atau menolong orang di sekitar. 

Hal sederhana seperti membantu keluarga atau tetangga juga sudah menjadi bentuk kebaikan.

Dengan melakukan kegiatan positif, Ramadan tetap bisa diisi dengan amal meskipun sedang tidak berpuasa.

6. Membaca Buku atau Kajian Islami

Membaca buku atau mengikuti kajian keislaman juga bisa menjadi amalan saat haid di bulan Ramadan yang bermanfaat.

Baca juga: Jangan Lewatkan! Ini Daftar Amalan yang Dianjurkan di Bulan Ramadhan

Kamu bisa memanfaatkan waktu luang untuk membaca buku tentang Islam, kisah para nabi, atau mendengarkan kajian dari ustaz secara online.

Kegiatan ini dapat menambah wawasan sekaligus memperkuat keimanan. 

7. Memperbanyak Istighfar

Memperbanyak istighfar juga termasuk amalan saat haid di bulan Ramadan yang mudah dilakukan kapan saja.

Kamu bisa meluangkan waktu untuk memohon ampun kepada Allah atas kesalahan yang pernah dilakukan.

Istighfar membantu menenangkan hati sekaligus mendekatkan diri kepada Allah.

Meski sedang haid, perempuan tetap bisa memperbanyak amalan sederhana yang bernilai pahala.

Jadi eskipun sedang haid, kamu tetap bisa menjalankan berbagai amalan saat haid di bulan Ramadan yang bernilai pahala ya! 

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Islamic Relief UK

TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU