Selasa, 15 MARET 2022 • 19:00 WIB

Berkumur di Pangkal Tenggorokan Terbukti Bisa Cegah Infeksi Saluran Napas

Author

Ilustrasi bergargle. (Pexels/Mikhail Nilov)

Berkumur di pangkal tenggorokan atau biasa disebut dengan gargle terbukti bisa mencegah infeksi saluran napas atas akut. Gargle bermanfaat dilakukan dalam situasi pandemi COVID-19.

Gargle sendiri merupakan cara untuk membersihkan kuman yang sudah masuk dari saluran pernapasan atas dan bersarang di tenggorokan.

Metode ini bermanfaat untuk penurunan odds ratio demam pada anak, penurunan insidensi ISPA, menghilangkan halitosis dan sisa makanan, mengurangi nyeri hingga terbukti mencegah infeksi saluran napas atas akut.

"Sejak pandemi, masyarakat Indonesia sudah mulai mengenal gargle sebagai salah satu upaya menjaga kebersihan rongga mulut tapi masih banyak yang belum melakukannya secara benar dan rutin," ujar Ketua Kelompok Studi Laring Faring Perhati-KL, dr Arie Cahyono, Sp.T.H.T.K.L.(K), dikutip dari Antara pada Selasa (15/3/2022).

Dr Arie mengungkapkan bahwa Gargle juga bisa dilakukan oleh anak-anak yang sudah berusia di atas 6 tahun. Namun, untuk melakukannya harus tetap didampingi oleh orangtua. Tidak disarankan gargling menggunakan bahan yang mengandung alkohol.

Gargle sendiri terdiri dari dua pilihan bahan, yang bersifat natural seperti air putih, air garam dan teh hijau. Sedangkan yang bahan antiseptik biasanya menggunakan Povidone Iodine (PVP-I).

PVP-I memberikan perlindungan ekstra dan dapat menjadi salah satu pilihan cairan gargle karena terbukti memiliki spektrum luas, termasuk untuk membunuh kuman penyebab penyakit di rongga mulut dan tenggorokan.

Berbagai studi telah membuktikan PVP-I telah terbukti efektif dalam melawan COVID-19.

Selain itu ber-gargle menggunakan PVP-I dapat digunakan untuk mengatasi gusi bengkak, sakit tenggorok, sariawan, bau mulut, dan nafas tidak segar. dr. Arie menerangkan bahwa PVP-I tidak menyebabkan iritasi atau kerusakan mukosa mulut.