4 Hal yang Membuat Kesehatan Mental Itu Penting Banget, Apa Saja Itu?

(Pexel)

INDOZONE.ID - Kesehatan mental jadi masalah kesehatan yang digaung-gaungkan belakangan ini. Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia bahkan mendapatkan perhatian khusus dari WHO.

WHO sendiri mengatakan dalam situs websitenya jika kesehatan mental adalah hak asasi manusia. Hal ini menunjukkan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang masalah kesehatan mental untuk setiap orang.

Ada beberapa hal yang mendasari Hari Kesehatan Mental Sedunia ini penting. Berikut ulasannya:

1. Pentingnya Hari Kesehatan Mental Sedunia

Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah platform global yang digunakan untuk mengingatkan kita semua tentang pentingnya kesehatan mental. Setiap tahunnya, tema yang berbeda dipilih untuk merangsang diskusi dan perubahan positif dalam masyarakat terkait dengan masalah ini. Beberapa tahun tema berfokus pada perubahan stigma, mengatasi depresi dan kesehatan mental, dan banyak lainnya.

2. Menyadarkan Stigma

Salah satu tujuan utama dari Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah mengatasi stigma yang masih melekat pada masalah kesehatan mental. Terlalu sering, orang yang menghadapi masalah ini dianggap lemah atau malas, padahal kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Contohnya saat muntah-muntah atau mengalami diare, pasti kita akan segera melalukan tindakan seperti menemui dokter. Begitu pula jika mental kita yang bermasalah, sebaiknya sesegera mungkin mencari bantuan profesional.
Dengan lebih banyak kesadaran dan pendidikan, kita dapat mengubah pandangan masyarakat terkait dengan masalah kesehatan mental.

3. Pemahaman Tentang Kesehatan Mental

Peringatan ini juga bertujuan untuk meningkatkan pemahaman umum tentang kesehatan mental. Semakin banyak orang yang tahu gejala dan tanda-tanda masalah kesehatan mental, semakin cepat mereka dapat mencari bantuan jika diperlukan. Artikel-artikel, seminar, dan acara yang terkait dengan Hari Kesehatan Mental Sedunia dapat membantu mengedukasi masyarakat tentang topik ini.

4. Menggaungkan Dukungan dan Perawatan

Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah saat yang tepat untuk mengingatkan kita semua tentang pentingnya menawarkan dukungan kepada mereka yang menghadapi masalah kesehatan mental.

Ini adalah kesempatan untuk mempromosikan layanan kesehatan mental yang tersedia dan mengajak orang untuk mencari bantuan jika mereka memerlukannya.

Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah momen penting untuk memfokuskan perhatian kita pada kesehatan mental. Kita dapat berkontribusi dengan menyebarkan kesadaran, mengatasi stigma, dan mendukung mereka yang menghadapi masalah kesehatan mental.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Z Creators.