5 Cara Alami Mengatasi Memar yang Dapat Dilakukan di Rumah

Namun, ada beberapa metode alami yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan memar di rumah. Berikut beberapa diantaranya. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Memar terjadi ketika kulit dan pembuluh darah di bawahnya mengalami cedera, menyebabkan sel darah merah bocor dan terperangkap di jaringan sekitarnya.

Namun, ada beberapa metode alami yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan memar di rumah. Berikut beberapa diantaranya.

1. Mengonsumsi Nanas

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan memar dengan mengurangi peradangan. (freepik.com)

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan memar dengan mengurangi peradangan dan mengurai protein dalam sel darah merah yang terperangkap.

Anda dapat mengonsumsi nanas secara langsung atau menggunakan suplemen bromelain.

2. Mengonsumsi Vitamin K

Vitamin ini dapat ditemukan dalam sayuran hijau seperti brokoli dan kale, yang dapat mengobati secara langsung ke area yang memar. (freepik.com)

Vitamin K dipercaya dapat mempercepat proses penyembuhan memar. Vitamin ini dapat ditemukan dalam sayuran hijau seperti brokoli dan kale, yang dapat mengobati secara langsung ke area yang memar dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan proses penyembuhan.

Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Sebabkan Kaki Mudah Memar dalam Keseharian Anda

3. Lidah Buaya

Mengoleskan gel lidah buaya ke area yang memar dapat membantu mengurangi peradangan. (freepik.com)

Gel lidah buaya telah lama dikenal karena sifat penyembuhan dan penenangnya. Mengoleskan gel lidah buaya ke area yang memar dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.

4. Mengompres dengan Es

Mengompres area yang memar dengan es dapat membantu mengurangi pembengkakan. (freepik.com)

Mengompres area yang memar dengan es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan dengan mempersempit pembuluh darah di area yang terluka.

Penggunaan es secara bergantian selama beberapa jam pertama setelah cedera dapat memberikan efek yang signifikan.

Baca Juga: Kenali Hemofilia: Kondisi Langka dengan Gejala Mudah Memar dan Pendarahan Tak Henti dan Cara Menanganinya

5. Kompres Hangat

Setelah memar mulai sembuh, kompres hangat dapat diterapkan untuk membantu meningkatkan aliran darah ke area yang terluka. (freepik.com)

Setelah memar mulai sembuh, kompres hangat dapat diterapkan untuk membantu meningkatkan aliran darah ke area yang terluka, membantu menyerap sel darah yang terperangkap di bawah permukaan kulit.

Meskipun memar mungkin tidak dapat dihindari, namun dengan menggunakan metode alami ini, anda dapat membantu mempercepat proses penyembuhan memar di rumah.

Jika memar terus berlanjut atau ada gejala lain yang mengkhawatirkan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk pertolongan lebih lanjut.