INDOZONE.ID - Berenang adalah kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi perkembangan bayi. Meskipun terlihat tidak lazim untuk membawa bayi ke kolam renang saat belum bisa berjalan, namun banyak manfaat dari bermain air dan berenang bagi bayi. Berikut manfaat, tips keselamatan hingga tanda akan tenggelam berenang untuk bayi.
Manfaat Berenang untuk Bayi
Berikut beberapa manfaat berenang untuk bayi yang jarang diketahui.
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Berenang membantu pertumbuhan otak bayi dengan memperkuat neuron-neuron di dalamnya. Melalui gerakan-gerakan saat berenang, seperti menggerakkan tangan dan kaki, bayi juga meningkatkan kemampuan membaca dan kemampuan spasial (kemampuan untuk memahami, mengingat bentuk-bentuk dan ruang di sekitarnya) di masa depan.
2. Mengurangi Risiko Tenggelam
Meski belum ada bukti yang cukup kuat untuk bayi di bawah satu tahun, berenang pada anak usia di atas 4 tahun dapat mengurangi risiko tenggelam.
3. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Kelas berenang bayi tidak hanya melatih kemampuan berenang, tetapi juga memberikan kesempatan bagi bayi untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya, yang bermanfaat untuk meningkatkan kepercayaan diri mereka.
Baca Juga: 3 Panduan yang Harus Diterapkan saat Berenang di Kolam Renang Umum
4. Meningkatkan Kualitas Waktu
Berenang bersama bayi memberikan kesempatan membangun ikatan yang kuat antara orang tua dan anak. Selama sesi berenang, perhatian sepenuhnya diberikan pada bayi, menciptakan momen berkualitas bersama.
5. Membangun Otot
Berenang membantu mengembangkan otot bayi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Gerakan tubuh di dalam air juga membawa manfaat bagi kesehatan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah.
6. Meningkatkan Keseimbangan
Selain membangun otot, berenang juga membantu meningkatkan keseimbangan bayi. Gerakan-gerakan kecil di dalam air membantu dalam pengembangan kemampuan motoriknya.
7. Meningkatkan Kualitas Tidur
Aktivitas berenang yang menguras energi biasanya diikuti oleh peningkatan kualitas tidur pada bayi. Setelah berenang, bayi cenderung lebih tenang dan mudah tertidur.
8. Meningkatkan Nafsu Makan
Berenang juga dapat meningkatkan nafsu makan bayi karena membakar banyak energi. Setelah berenang, biasanya bayi akan merasa lapar dan lebih bersedia makan.
Tips Keselamatan Saat Berenang Bersama Bayi
Berikut beberapa tips keselamatan saat berenang bersama bayi:
- Bayi baru lahir dan bayi sebaiknya tidak pernah ditinggal sendirian di sekitar air, seperti di bak mandi atau kolam renang.
- Pastikan anak anda selalu diawasi oleh seorang dewasa saat berenang.
- Terapkan aturan keselamatan di sekitar kolam renang, seperti tidak berlari atau mendorong orang lain ke dalam air.
- Gunakan jaket pelampung saat naik perahu. Jangan biarkan mainan atau kasur angin digunakan sebagai pengganti jaket pelampung.
- Pastikan untuk menghilangkan penutup kolam renang sebelum berenang (jika kolam renang Anda memiliki penutup).
- Jangan minum alkohol, dan hilangkan gangguan (berbicara di telepon, bekerja di komputer, dll.) saat anda sedang mengawasi anak anda yang berenang.
Baca Juga: Ketahui Cara Ini Agar Anak Kamu Selamat Saat Bermain di Kolam Renang
Tanda-tanda Bayi akan Tenggelam
Berikut tanda-tanda bahaya tenggelam yang mungkin terjadi saat bayi berenang:
- Kepala berada rendah di dalam air, dan mulut berada pada tingkat air
- Kepala miring ke belakang dan mulut terbuka
- Mata terlihat kosong, atau tertutup
- Hiperventilasi atau terengah-engah
- Berusaha berenang atau berusaha berguling
Demikian beberapa penjelasan mengenai manfaat, tips keselamatan hingga tanda tenggelam berenang untuk bayi.
Dengan memperhatikan langkah-langkah keselamatan yang tepat, berenang merupakan aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat bagi perkembangan bayi. Selain dari segi kesehatan fisik, berenang juga menjadi momen untuk membangun ikatan antara orang tua dan anak.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline.com