INDOZONE.ID - Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes.
Untuk mencegah penyebaran dan penularan penyakit ini, berikut adalah 8 cara mudah dan efektif cegah demam berdarah.
Cara Cegah Demam Berdarah
Berikut 8 cara mudah untuk mencegah demam berdarah:
1. Kurangi Habitat Nyamuk
Nyamuk yang menyebarkan demam berdarah berkembang biak di air tergenang yang terdapat dalam objek seperti ban, penutup plastik, pot bunga, mangkuk air hewan peliharaan, dan sebagainya. Mengurangi habitat nyamuk dengan menghilangkan air tergenang dapat membantu mencegah demam berdarah.
2. Tinggal di Rumah dengan Ventilasi Baik
Pastikan jendela tertutup rapat dan pintu memiliki kelambu tanpa lubang. Ini akan mengurangi kemungkinan nyamuk masuk ke dalam rumah. Nyamuk yang menyebarkan penyakit ini paling aktif dari fajar hingga senja. Tutup semua jendela dan pintu pada waktu tersebut.
3. Gunakan Krim Anti Nyamuk
Menggunakan repelan nyamuk, terutama di daerah tropis dengan populasi yang padat, dapat membantu mencegah gigitan nyamuk. Oleskan krim anti nyamuk pada tubuh saat bepergian ke daerah tropis dan bahkan saat berada di dalam ruangan.
Untuk anak-anak atau bayi, anda dapat menggunakan patch nyamuk, gelang nyamuk, dan tisu nyamuk yang dijual oleh merek perawatan kulit yang terpercaya.
Baca Juga: Anak-Anak Rentan Terinfeksi Demam Berdarah Dengue, Ini Penyebabnya!
4. Kenakan Pakaian Pelindung
Untuk menghindari gigitan nyamuk, kenakan pakaian lengan panjang dan celana panjang dengan kaus kaki serta sepatu tertutup. Disarankan untuk memakai pakaian pelindung ini terutama di daerah yang rawan demam berdarah.
5. Tidur di Bawah Kelambu
Tidur di bawah kelambu dapat memberikan lapisan perlindungan tambahan bagi Anda dan anak-anak dari gigitan nyamuk.
6. Jangan Biarkan Air Tergenang
Air tergenang yang tidak dikosongkan dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk. Kosongkan pot bunga, bersihkan dan ganti mangkuk air hewan peliharaan, hindari menyimpan tanaman air di dalam rumah, periksa apakah tangki septik dan pipa air dalam kondisi baik, dan tutup rapat wadah atau drum yang digunakan untuk menyimpan air.
7. Gunakan Kapur Barus
Nyamuk sering ditemukan di tempat yang gelap dan lembab. Untuk mencegah nyamuk masuk ke rumah, pastikan rumah mendapat cukup sinar matahari. Selain itu, anda bisa menyalakan kapur barus selama sekitar 30 menit di kamar setiap beberapa hari sekali karena kapur barus dapat membunuh berbagai jenis hama.
8. Atur Waktu Keluar Rumah
Tidak hanya di rumah, demam berdarah juga bisa ditularkan saat Anda berkemah di hari yang lembab atau berjalan-jalan di hutan pada hari hujan. Atur jadwal kegiatan anda sesuai dengan cuaca dan bawa semua perlengkapan anti nyamuk, mulai dari krim hingga kantong tidur berkelambu.
Tanda Peringatan Demam Berdarah
Demam tinggi yang disertai dengan beberapa tanda peringatan seperti gusi berdarah, mimisan, nyeri perut parah, muntah setidaknya tiga kali dalam 24 jam terakhir memerlukan perhatian medis segera. Kunjungi unit gawat darurat jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
Baca Juga: Tak Pandang Kelompok Usia, Dokter Ahli: Pentingnya Vaksinasi Demam Berdarah
Konsultasi dengan Dokter
Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika anda merasa memiliki gejala demam berdarah. Dokter dapat mendiagnosis apakah Anda benar-benar terkena demam berdarah atau memiliki gejala dari masalah kesehatan lain dengan bantuan tes darah.
Memiliki anggota keluarga yang terkena demam berdarah dapat meningkatkan risiko anggota keluarga lainnya untuk terkena penyakit ini.
Dalam situasi seperti ini, anggota keluarga harus sangat waspada dan mencegah semua orang dari gigitan nyamuk. Tidak ada obat khusus untuk demam berdarah dan kasus yang parah bisa berakibat fatal.
Mengikuti langkah-langkah sederhana untuk mencegah gigitan nyamuk dapat membantu mengurangi risiko terkena demam berdarah. Anda juga harus mengambil vaksin demam berdarah yang tersedia di rumah sakit atau pusat kesehatan lainnya.
Dengan mempraktikkan tindakan pencegahan ini, Anda dapat mengurangi risiko terkena demam berdarah dan melindungi diri serta keluarga dari penyakit ini. Tetap waspada, selalu menggunakan perlindungan yang tepat, dan segera mencari bantuan medis jika gejala muncul.
Pencegahan adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan keselamatan Anda dari demam berdarah.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Pharmeasy.in