INDOZONE.ID - Sariawan merupakan kondisi yang umum terjadi akibat infeksi jamur Candida albicans di dalam mulut.
Meskipun umumnya memerlukan pengobatan antijamur, beberapa pengobatan rumahan dapat membantu mengurangi gejala yang tidak nyaman.
Berikut 9 cara efektif mengatasi sariawan di mulut yang bisa dilakukan di rumah.
1. Air Garam
Air garam telah lama dikenal memiliki sifat antiseptik dan membersihkan yang dapat membantu meredakan gejala sariawan mulut.
Caranya sederhana: larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu kumur-kumurlah selama beberapa detik sebelum memuntahkan larutan garam.
2. Soda Kue
Berkumur dengan larutan soda kue bisa menjadi cara lain untuk mengobati sariawan mulut.
Baca Juga: Cara Mengobati Sariawan dengan Cepat dan Alami
Soda kue terbukti efektif melawan jamur Candida albicans, yang merupakan penyebab umum sariawan di mulut.
3. Yogurt
Yogurt probiotik mengandung kultur bakteri "baik" yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur Candida dalam mulut.
Konsumsilah yogurt tanpa pemanis beberapa kali sehari, atau pertimbangkan untuk mengambil suplemen probiotik jika kamu tidak terbiasa dengan yogurt.
4. Jus Lemon
Jus lemon mengandung sifat antiseptik dan antijamur, yang dapat membantu melawan infeksi jamur yang menyebabkan sariawan.
Kamu bisa mencampurkan jus lemon dengan air hangat untuk diminum atau gunakan sebagai obat kumur.
5. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa curcumin yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antijamur.
Baca Juga: Waspadai 6 Tanda Peringatan Kanker Mulut, Mulai dari Sariawan hingga Gigi Goyang
Untuk mengobati sariawan mulut, kamu dapat mencoba minum susu kunyit dengan sedikit lada hitam, yang dapat membantu penyerapan curcumin oleh tubuh.
6. Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah mulut. Senyawa utama dalam minyak cengkeh, yaitu eugenol, terbukti sama efektifnya dengan obat antijamur nystatin dalam mengatasi sariawan mulut.
Kamu dapat mengonsumsi minyak cengkeh sebagai suplemen atau membuat larutan kumur, dengan merebus cengkeh dalam air mendidih.
7. Minyak Oregano
Minyak oregano dikenal memiliki kemampuan antimikroba dan antijamur yang bisa membantu melawan Candida albicans.
Meskipun perlu penelitian lebih lanjut, penggunaan minyak oregano sebagai obat kumur dapat menjadi alternatif alami untuk mengobati sariawan mulut.
8. Sari Cuka Apel
Orang yang menggunakan gigi palsu memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan sariawan mulut, kondisi yang dikenal sebagai stomatitis prosthesis.
Penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel mengandung sifat antijamur yang dapat membantu melawan Candida, dan menjadi pilihan pengobatan alternatif untuk stomatitis prosthesis.
9. Vitamin C
Vitamin C memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi, termasuk sariawan mulut.
Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin C atau suplemen vitamin C jika kamu merasa kebutuhan akan vitamin ini tidak tercukupi.
Demikian beberapa penjelasan mengenai 9 cara efektif mengatasi sariawan di mulut yang bisa dilakukan di rumah.
Mengatasi sariawan mulut bisa menjadi tugas yang mudah dengan pengobatan yang bisa dilakukan di rumah dengan tepat.
Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan jika gejala sariawan mulut tidak membaik atau bahkan memburuk.
Dengan menggunakan pengobatan rumahan dan diimbangi dengan perawatan medis yang tepat, kamu dapat mengurangi gejala sariawan mulut dan mempercepat proses penyembuhan secara alami.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline.com