INDOZONE.ID - Jika kamu sering merasakan gatal di kulit kepala saat malam hari, kemungkinan itu adalah kondisi yang mengganggu kualitas tidurmu.
Meskipun masalah ini umum terjadi, rasa gatal yang tidak tertangani dapat berkembang menjadi masalah yang lebih serius.
Berikut penyebab dan cara mengatasi rasa gatal di kulit kepala di malam hari.
Mengapa Kulit Kepala Terasa Gatal di Malam Hari?
Berikut beberapa penyebab dari kulit kepala terasa gatal di malam hari:
1. Ketombe
Ketombe dapat menyebabkan gatal ringan dan pengelupasan tanpa peradangan. Menggunakan produk rambut yang dirancang khusus untuk mengatasi ketombe dapat membantu mengurangi rasa gatal.
Namun, jika gatalnya parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.
Baca Juga: Serpihan di Kulit Kepala yang Dikira Ketombe Bisa Jadi Psoriasis, Apa Perbedaannya?
2. Reaksi Terhadap Produk Rambut
Kulit kepala kamu mungkin gatal atau muncul ruam jika kamu mengalami reaksi alergi terhadap bahan dalam sampo, kondisioner, atau produk rambut lainnya.
Identifikasi produk yang menyebabkan reaksi dan gantilah dengan produk yang cocok untuk kulitmu. Mencuci rambut dengan tidak benar juga bisa menyebabkan gatal.
Jika anda tidak membilas rambut dengan baik setelah menggunakan sampo atau kondisioner, sisa produk bisa menyebabkan gatal
3. Kutu Kepala
Kutu kepala adalah penyebab umum gatal di kulit kepala. Jika anda mencurigai kutu sebagai penyebabnya, periksalah kulit kepala untuk tanda-tanda kutu.
Baca Juga: Studi: Madu Baik untuk Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala dan Membantu Pertumbuhan Rambut
4. Psoriasis Kulit Kepala
Psoriasis kulit kepala bisa menyebabkan bercak bersisik yang gatal. Ini juga dapat menyebabkan pengelupasan mirip ketombe dan kulit kepala kering.
5. Dermatitis Atopik
Dermatitis atopik, atau eksim, menyebabkan kulit menjadi meradang dan gatal. Jika menyebar, ini bisa mengiritasi kulit kepala.
6. Stres
Kecemasan dan stres juga bisa menyebabkan gatal di kulit kepala. Jika anda mengalami stres akibat peristiwa hidup besar, kamu mungkin akan mengalami gatal di kulit kepala.
Stres juga dapat memperburuk kondisi inflamasi kronis seperti psoriasis, dermatitis seboroik, dan pityriasis amiantacea, yang dapat menyebabkan gatal.
7. Kurap Kulit Kepala
Kurap kulit kepala adalah infeksi jamur yang dapat menyebabkan gatal terus-menerus. Jamur ini mengiritasi kulit, menyebabkan ketidaknyamanan dan gatal.
Pengobatan yang tepat, termasuk obat antijamur, penting untuk mengatasi gejala dan mencegah penyebarannya.
8. Skabies
Skabies, infeksi kulit menular yang disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei, dapat menyebabkan gatal parah di kulit kepala.
Tungau ini menggali ke dalam kulit, bertelur, dan menyebabkan ruam gatal dan meradang. Pengobatan medis yang cepat diperlukan untuk memberantas infestasi dan meredakan gatal.
Cara Alami untuk Mengatasi Gatal di Kulit Kepala Saat Malam Hari
1. Cuka Apel
Cuka apel memiliki sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan antijamur. Menggunakan cuka apel dapat membantu mengurangi gatal akibat infeksi jamur.
Bahan-bahan:
- Cuka apel
- Air
- Botol semprot
Cara Penggunaan:
Isi setengah botol semprot dengan cuka apel dan setengahnya lagi dengan air. Campur dengan baik dan simpan. Gunakan campuran ini saat kulit kepala anda gatal. Catatan: Lakukan uji tempel pada kulit untuk memastikan cuka apel tidak menyebabkan iritasi.
2. Minyak Esensial Peppermint
Peppermint memiliki efek mendinginkan pada kulit yang dapat membantu mengurangi rasa gatal.
Bahan-bahan:
- Minyak esensial peppermint, 2 tetes
- Minyak zaitun, 5 tetes
Cara Penggunaan:
Campurkan minyak peppermint dengan minyak zaitun. Pijat campuran ini ke dalam rambutmu. Cuci rambut dengan sampo dan kondisioner setelah 20 menit.
3. Minyak Esensial Lavender (Lavender Essential Oil)
Minyak lavender bisa membantu menghilangkan kutu kepala dan meredakan rasa gatal.
Bahan-bahan:
- Minyak esensial lavender, 2 tetes
- Minyak zaitun, 5 tetes
Cara Penggunaan:
Campurkan minyak lavender dengan minyak zaitun di telapak tanganmu. Pijat campuran ini ke dalam rambut dan kulit kepala. Cuci rambut dengan sampo dan kondisioner setelah 20 hingga 30 menit.
4. Minyak Tea Tree (Tea Tree Oil)
Minyak tea tree memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gatal atau iritasi di kulit kepala. Minyak ini juga dapat membantu mengatasi gatal yang disebabkan oleh ketombe atau kutu kepala.
Bahan-bahan :
- Minyak tea tree, 5 hingga 10 tetes
- Minyak zaitun, 10 tetes
Cara Penggunaan:
Campurkan minyak tea tree dengan minyak zaitun. Pijatkan ke dalam rambutmu. Cuci rambut setelah beberapa waktu. Kamu juga bisa menggunakan sampo dan produk rambut lainnya yang mengandung minyak tea tree.
5. Meditasi
Meditasi dapat mengurangi kecemasan dan stres yang bisa menjadi penyebab gatal di kulit kepala. Penelitian menunjukkan bahwa meditasi bisa membantu meredakan stres dan kecemasan, yang pada gilirannya dapat mengurangi rasa gatal di kulit kepala.
Demikian beberapa penjelasan mengenai penyebab dan cara mengatasi rasa gatal di kulit kepala saat malam hari.
Dengan menerapkan cara alami ini secara rutin, kamu dapat mengatasi masalah gatal di kulit kepala saat malam hari dan dapat tidur dengan nyenyak tanpa gangguan dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Jika masalah berlanjut atau semakin parah, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Stylecraze.com