INDOZONE.ID - Kunyit telah lama dikenal sebagai rempah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan.
Tidak hanya digunakan dalam masakan, tetapi dikenal dalam dunia kesehatan sebagai salah satu bahan alami yang mampu meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Berikut lima manfaat kunyit untuk kesehatan pria, salah satunya meningkatkan libido.
Kandungan Kunyit untuk Kesehatan
Kunyit mengandung senyawa bernama kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat. Sifat-sifat ini sangat penting bagi tubuh, terutama dalam melawan kelelahan, kerusakan sel dan penyakit ringan seperti flu.
Antioksidan dalam kurkumin membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat berasal dari tekanan biologis, stres fisik dan mental, serta faktor lingkungan.
Baca Juga: Inilah Manfaat Perpaduan Kunyit dan Asam Jawa Bagi Kesehatan
Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Pria
1. Mencegah Kanker Prostat
Di Inggris, sekitar 1 dari 8 pria akan didiagnosis dengan kanker prostat dalam hidupnya. Ini menjadikan kanker prostat sebagai salah satu ancaman kesehatan terbesar bagi pria di atas usia 50 tahun. Sebuah studi di Jerman menemukan bahwa kurkumin dapat membantu mencegah perkembangan kanker prostat.
Meskipun demikian, sangat disarankan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter jika kamu merasa memiliki risiko atau riwayat keluarga yang berkaitan dengan kanker prostat.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan Tubuh
2. Menjaga Kesehatan Mental Pria
Kesehatan mental pria sering kali menjadi topik yang jarang dibicarakan, meskipun banyak pria mengalami masalah seperti kecemasan, stres, dan depresi.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa 77 persen pria yang berpartisipasi dalam survei kesehatan mental pernah mengalami gangguan kecemasan, stres, atau depresi.
Kunyit memiliki potensi untuk membantu mengurangi perasaan negatif ini, berkat sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang dapat meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental.
3. Menjaga Kesehatan Seksual Pria
Diperkirakan sekitar 15 persen pria mengalami penurunan libido, baik karena faktor usia maupun stres emosional.
Kurkumin dalam kunyit dapat membantu meningkatkan aliran darah dan produksi testosteron, yang berpotensi meningkatkan gairah seksual pria.
Meskipun manfaat ini masih dianggap tabu, tidak ada salahnya untuk mencari pengobatan alami seperti kunyit untuk menjaga kesehatan seksual.
4. Memulihkan Otot Setelah Olahraga
Setelah berolahraga, tidak jarang pria mengalami nyeri otot atau DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). Ini bisa terjadi baik bagi mereka yang baru memulai rutinitas olahraga maupun bagi atlet berpengalaman.
Kunyit dapat membantu mempercepat pemulihan otot berkat sifat anti-inflamasinya. Selain itu, kunyit juga dapat membantu mengurangi penumpukan asam laktat yang menyebabkan otot terasa kaku setelah berolahraga.
5. Merawat Kulit
Kulit pria biasanya 20 persen lebih tebal dibandingkan kulit wanita dan memiliki lebih banyak produksi sebum, yang membuatnya lebih rentan terhadap jerawat dan masalah kulit lainnya.
Kunyit, dengan sifat anti-inflamasi dan antibakterinya, dapat digunakan baik secara dioles maupun dikonsumsi untuk menyehatkan kulit.
Salah satu cara yang mudah adalah dengan membuat masker wajah dari kunyit yang dapat membantu mencerahkan dan membersihkan kulit.
Demikian beberapa penjelasan mengenai lima manfaat kunyit untuk kesehatan pria, salah satunya meningkatkan libido.
Kunyit adalah bahan alami yang serbaguna dan dapat bermanfaat bagi pria dalam berbagai aspek kesehatan, mulai dari pencegahan kanker, peningkatan kesehatan mental dan seksual, pemulihan otot, hingga perawatan kulit.
Cobalah untuk mengonsumsi kunyit ke dalam pola makan, baik dalam masakan maupun dalam bentuk suplemen atau turmeric shot.
Dengan begitu, kamu dapat merasakan berbagai manfaatnya untuk kesehatan dari rempah yang luar biasa ini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Theturmeric.co