INDOZONE.ID - Daun kelor mungkin sering diabaikan, padahal tanaman ini punya segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Salah satu cara paling praktis untuk menikmati manfaatnya adalah dengan mengonsumsi teh daun kelor.
Yuk, kita bahas 10 manfaat teh daun kelor yang bisa bikin kamu lebih sehat, plus cara mudah membuatnya di rumah!
10 Manfaat Teh Daun Kelor yang Bikin Hidup Lebih Sehat
1. Mencegah Radang
Teh daun kelor mengandung senyawa anti-inflamasi yang kuat, seperti flavonoid dan isothiocyanate.
Ini membantu mencegah peradangan dalam tubuh, baik itu radang sendi, radang tenggorokan, atau bahkan radang pada organ dalam.
2. Mencegah Infeksi
Kandungan antibakteri dan antijamur dalam teh daun kelor bisa membantu mencegah infeksi, baik yang disebabkan oleh bakteri maupun jamur. Minum teh ini secara rutin bisa memperkuat daya tahan tubuhmu.
Baca Juga: 8 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Mengejutkan
3. Mengelola Hipertensi
Teh daun kelor bisa membantu mengelola tekanan darah tinggi berkat kandungan senyawa seperti isothiocyanate dan niaziminin yang membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah, sehingga darah dapat mengalir lebih lancar.
4. Menurunkan Kolesterol
Selain membantu mengelola tekanan darah, teh daun kelor juga efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Melindungi Hati
Teh daun kelor memiliki kandungan antioksidan tinggi yang membantu melindungi hati dari kerusakan akibat racun dan radikal bebas. Ini juga membantu memperbaiki fungsi hati yang terganggu.
6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Dengan kandungan vitamin C, A, dan E yang tinggi, teh daun kelor berfungsi sebagai penambah daya tahan tubuh alami. Ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Teh daun kelor mengandung serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, kandungan antioksidan dan antiradang juga dapat meredakan gangguan pencernaan seperti iritasi usus.
8. Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes atau yang ingin mengontrol gula darah, teh daun kelor bisa jadi pilihan yang bagus.
Baca Juga: Enggak Cuma Buat Usir Setan, Daun Kelor Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Lho!
Teh ini membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
9. Meningkatkan Energi
Teh daun kelor juga dikenal dapat memberikan dorongan energi yang alami.
Kandungan nutrisinya yang lengkap membantu tubuh tetap bugar dan bersemangat sepanjang hari, tanpa efek samping seperti kafein.
10. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam teh daun kelor membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit, sehingga kulit tetap sehat dan terhindar dari penuaan dini.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam teh ini juga membantu merangsang produksi kolagen, menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Teh daun kelor bukan hanya minuman yang menyehatkan, tapi juga mudah dibuat dan bisa dinikmati kapan saja.
Dengan segudang manfaatnya, teh ini bisa menjadi tambahan yang berharga untuk rutinitas sehatmu sehari-hari.
Selamat mencoba dan rasakan sendiri manfaat luar biasa dari teh daun kelor!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Pink Villa