INDOZONE.ID - Bersin adalah reaksi alami tubuh yang sering kali muncul tanpa bisa ditahan, biasanya akibat iritasi atau alergi. Meskipun kadang membuat kita canggung, terutama di tempat umum, menahan bersin ternyata bukanlah sesuatu yang baik. Namun apakah menahan bersin berbahaya bagi kesehatan? Ini faktanya.
Mengapa Bersin Itu Penting?
Menurut Dr. DeVon Preston, spesialis alergi dan imunologi klinis, bersin merupakan cara tubuh untuk membuang partikel asing, alergen, dan iritasi dari sinus.
"Jika tubuh tidak memiliki mekanisme ini, ada risiko zat berbahaya masuk ke sinus atau bahkan ke paru-paru," jelas Dr. Preston.
Jadi, meskipun terdengar sepele, bersin memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sistem pernapasan kita.
Baca Juga: Ngeri! Tenggorokan Pria Skotlandia Robek karena Menahan Bersin dengan Memencet Hidung
Bahaya Menahan Bersin
Menahan bersin mungkin terdengar sederhana, tetapi bisa menimbulkan berbagai dampak negative bagi kesehatan. Ketika bersin terjadi, tubuh mengeluarkan udara dengan kecepatan tinggi dan tekanan besar untuk membersihkan saluran pernapasan.
Menahan bersin justru bisa menimbulkan efek berbahaya. Berikut ulasan singkatnya:
1. Risiko Kerusakan pada Gendang Telinga
Saat menahan bersin, udara dan lendir terpaksa masuk ke saluran eustachius, yang menghubungkan bagian belakang hidung dengan telinga tengah. Tekanan yang tercipta saat bersin ditahan, bisa merusak gendang telinga atau bahkan menyebabkan infeksi pada telinga tengah.
"Jika lendir yang terinfeksi masuk ke saluran ini, infeksi telinga tengah bisa terjadi," kata Dr. Preston.
Infeksi seperti ini, bisa berakibat pada kerusakan gendang telinga yang terkadang memerlukan operasi perbaikan.
Baca Juga: Waspada! Tahan Bersin Bisa Picu Gendang Telinga hingga Pembuluh Darah Pecah
2. Potensi Masalah pada Sinus
Bersin berfungsi untuk mengeluarkan benda asing dari sistem pernapasan. Menahan bersin, bisa mendorong kembali lendir dan partikel iritan ke dalam sinus, yang akhirnya bisa menimbulkan nyeri, hidung tersumbat, atau infeksi sinus.
3. Peningkatan Tekanan pada Mata
Menahan bersin dapat meningkatkan tekanan sementara di dalam mata, atau yang disebut tekanan intraokular. Hal ini mungkin tidak berbahaya bagi sebagian besar orang, tetapi bisa menimbulkan masalah bagi mereka yang memiliki kondisi mata tertentu, seperti glaukoma.
4. Pecahnya Pembuluh Darah
Dalam kasus yang jarang, menahan bersin bisa menyebabkan pembuluh darah di kepala atau leher pecah karena tekanan besar yang tertahan. Seharusnya, tekanan ini dilepaskan melalui hidung dan mulut, tetapi ketika ditahan, tekanan tersebut justru terkumpul dalam sistem pernapasan.
Cara Aman untuk Bersin
Daripada menahan bersin, lebih baik bersin dengan cara yang aman untuk mengurangi penyebaran kuman tanpa mengorbankan kesehatan. Tutup hidung dan mulut dengan tisu, atau bersinlah ke bagian dalam siku agar kuman tidak tersebar.
Dengan cara ini, kamu tetap menjaga kebersihan sekaligus melindungi diri dari efek buruk menahan bersin.
Menahan bersin mungkin tampak sepele, namun sebenarnya berpotensi menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jadi, lebih baik bersin secara alami dengan menjaga kebersihan di sekitar kamu, karena ini adalah salah satu cara tubuh melindungi kesehatan kita.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Health.clevelandclinic.org