7 Minuman Pereda Maag yang Bisa Jadi Penyelamat saat Perut Melilit

Ilustrasi Minuman Pereda Maag. (Foto: Freepik @Freepik)

INDOZONE.ID - Siapa nih yang sering kena maag gara-gara telat makan, kebanyakan kopi, atau pola hidup yang berantakan?

Maag emang jadi salah satu penyakit langganan banyak orang. Rasanya bikin nggak nyaman, perut kembung, nyeri, sampai mual.

Nah, kabar baiknya, ada beberapa minuman alami yang bisa jadi penolong buat meredakan maag biar kamu bisa beraktivitas lagi dengan tenang. Yuk, kita bahas satu-satu!

Baca juga: 7 Minuman Herbal untuk Sakit Maag yang Gampang Dibuat dan Aman di Perut!

 1. Air Putih

Ilustrasi minum air putih ( Freepik/jcomp)

Kedengarannya sepele, tapi jangan diremehin. Air putih adalah minuman terbaik buat semua orang, apalagi yang lagi kena maag.

Fungsinya simpel yaitu menetralkan asam lambung yang naik dan bikin iritasi. Kalau maag mulai kambuh, coba langsung minum air putih perlahan.

Jangan sekaligus banyak ya, cukup sedikit-sedikit biar perut nggak makin kaget.

2. Susu Rendah Lemak

Ilustrasi susu rendah lemak (freepik.com)

Susu juga bisa jadi obat alami buat maag, tapi pilih yang rendah lemak atau skim. Kenapa? Karena lemak berlebih bisa memicu produksi asam lambung makin banyak.

Susu rendah lemak bisa bantu melapisi dinding lambung sehingga rasa perih berkurang.

Kalau kamu nggak cocok sama susu sapi, bisa ganti dengan susu almond atau oat milk yang lebih ringan di perut.

3. Air Kelapa

Air kelapa. (freepik)

Nah, kalau yang ini bukan cuma segar, tapi juga bermanfaat banget buat lambung. Air kelapa punya sifat basa yang bisa menetralkan asam lambung berlebih.