Apakah Sikat Gigi Elektrik Worth It? Ini Penjelasan dari Sisi Kesehatan Gigi

sikat gigi elektrik (satudental.com)

INDOZONE.ID - Pernah nggak kepikiran, “Worth it nggak ya beli sikat gigi elektrik?” Apalagi kalau selama ini Kamu udah merasa sikat gigi manual cukup oke. 

Di artikel ini, kita bakal bahas dari sisi kesehatan gigi dan mulut, plus alasan kenapa sikat gigi elektrik bisa jadi investasi jangka panjang yang bagus atau kapan sebenarnya manual toothbrush sudah cukup kalau teknik menyikatnya tepat. 

Apa Bedanya Sikat Gigi Elektrik dan Manual?

• Sikat gigi manual itu yang Kamu pegang dan gosok pakai tangan.
• Sikat gigi elektrik punya motor yang bikin kepala sikat bergetar atau berputar otomatis.

Baca juga: Flu dan Pusing Tapi Harus Kerja? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

Keduanya sama-sama bisa bersihin gigi, tapi cara kerjanya beda banget. 

Electric toothbrush punya gerakan mekanis yang membantu menghilangkan plak lebih efisien tanpa Kamu harus gesek manual terus-menerus.

Bukti Ilmiah: Electric Toothbrush Bikin Mulut Lebih Sehat?

Kalau dilihat dari review penelitian Cochrane, sikat gigi elektrik terbukti lebih efektif ngurangin plak dan gingivitis dibanding sikat manual, baik jangka pendek maupun panjang. 

Pengurangan plak bisa sampai -11% dalam beberapa bulan pertama, dan bahkan sampai -21% kalau rutin dipakai, dengan efek positif juga pada kesehatan gusi.

Studi lain yang berlangsung 11 tahun juga menemukan kalau orang yang pakai sikat gigi elektrik punya gusi lebih sehat dan risiko kerusakan gigi lebih rendah dibanding yang pakai sikat manual.

Baca juga: Bisa Dialami Pekerja hingga Pelajar Usai Liburan, Ini Ciri dan Cara Mengatasi Post Holiday Blues

Jadi dari sisi hasil klinis, electric toothbrush memang punya kelebihan nyata soal plaque control dan gum health. 

Kenapa Electric Toothbrush Bisa Lebih Efektif?

1. Gerakan yang konsisten

Sikat elektrik punya pola gerak yang konsisten, baik itu osilasi (berputar) atau sonic (getaran cepat). 

Kedua tipe ini bisa capai area yang sering kelewat waktu pakai sikat manual.

2. Timer dan fitur pintar

Banyak model yang punya timer 2 menit (durasi sikat yang direkomendasikan dokter gigi), sehingga Kamu gak cuma sembarang sikat sebentar lalu selesai. Ini bantu Kamu jadi lebih disiplin. 

Baca juga: Kemenkes Gencarkan Imunisasi Campak di Wilayah Bencana Sumatera