Sering Dikonsumsi untuk Mengatasi Diare, Air Beras Ternyata Menyimpan Risiko yang Jarang Disadari!

Ilustrasi air beras. (FREEPIK/natashoche666)

INDOZONE.ID - Air beras sudah lama dikenal sebagai salah satu ramuan rumahan yang dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan. 

Di sejumlah daerah, minuman ini bahkan sering menjadi pilihan pertama saat seseorang mengalami gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut, atau keracunan makanan ringan.

Banyak orang menganggap air beras sebagai alternatif alami yang aman karena berasal dari bahan yang sehari-hari dikonsumsi. 

Namun di balik popularitasnya sebagai “obat tradisional”, ada beberapa fakta penting yang perlu diketahui sebelum menjadikannya sebagai minuman andalan saat tubuh sedang tidak fit.

Baca juga: 5 Makanan Rendah Kalori Terbaik untuk Diet Sehat, Makan Enak tanpa Gemuk!

Lalu, benarkah air beras seaman yang selama ini dipercaya?

Mengapa Air Beras Sering Dikonsumsi Saat Sakit Perut?

Air beras biasanya diperoleh dari hasil rebusan atau rendaman beras. Cairan ini mengandung pati yang berasal dari butiran beras dan dipercaya dapat membantu menenangkan saluran pencernaan.

Ketika seseorang mengalami diare, tubuh kehilangan banyak cairan dan energi dalam waktu singkat. 

Karena beras termasuk makanan yang mudah dicerna, banyak orang beranggapan bahwa air beras juga dapat membantu tubuh mendapatkan energi tambahan tanpa membebani sistem pencernaan. 

Baca juga: Apa Bedanya Maag dan Asam Lambung? Simak Penjelasannya di Sini

Maka tak heran jika minuman ini sering direkomendasikan secara turun-temurun untuk membantu mengatasi perut yang sedang bermasalah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa beras memang memiliki peran dalam membantu meredakan diare pada kondisi tertentu. 

Inilah yang membuat air beras masih cukup populer hingga sekarang sebagai salah satu solusi rumahan yang mudah dibuat.

Alami Bukan Berarti Selalu Bebas Risiko

Meski terdengar menyehatkan, bukan berarti air beras bisa dikonsumsi tanpa batas.