Kenapa Sakit Tenggorokan Sering Jadi Tanda Awal Pilek? Ini Penjelasannya

Sakit tenggorokan. (Freepik)

INDOZONE.ID - Pernah nggak sih Kamu bangun tidur trus ngerasa tenggorokan terasa kering, gatal, atau sedikit nyeri, padahal belum kena batuk atau hidung masih normal-normal aja? 

Nah, itu biasanya bukan kebetulan! Justru sakit tenggorokan sering banget jadi tanda awal pilek sebelum gejala lain muncul. 

Tapi kenapa bisa begitu? Yuk kita bahas biar Kamu makin paham!

Apa Itu Pilek?

Sebelum masuk ke alasan kenapa sakit tenggorokan bisa muncul duluan, penting untuk tahu dulu apa itu pilek. 

Baca juga: Bahaya Dehidrasi Tetap Mengintai walau Memasuki Musim Hujan, Ini Pentingnya Minum Air Buat Kesehatan

Pilek atau common cold merupakan infeksi saluran pernapasan atas yang sangat umum dan biasanya disebabkan oleh virus, terutama rhinovirus. 

Penyakit ini bisa menyerang siapa saja dan sering banget terjadi berkali-kali sepanjang hidup. 

Gejala pilek bisa macam-macam, mulai dari:

• Hidung berair atau tersumbat
• Bersin
• Batuk
• Sakit kepala

Dan yang paling sering muncul awal banget, sakit tenggorokan. 

1. Virus Suka Nempel di Tenggorokan Duluan

Nah, kenapa tenggorokan biasanya jadi gejala pertama? 

Baca juga: Raja Charles III Cerita Pengalaman Berjuang Lawan Kanker, Deteksi Dini Jadi Pesan Penting

Jawabannya simpel, karena virus penyebab pilek, seperti rhinovirus dan beberapa jenis virus lain, biasanya pertama kali masuk dan menginfeksi lapisan sel di tenggorokan dan hidung setelah kontak lewat udara atau tangan yang tidak bersih.

Begitu virus masuk, sistem imun tubuh langsung bereaksi. 

Sel darah putih dan protein imun lain segera “ngejar” virus tersebut. 

Reaksi imun inilah yang bikin tenggorokan merah, gatal, atau nyeri saat menelan, alias yang kita kenal sebagai sakit tenggorokan.

2. Tenggorokan Itu “Gerbang Utama” Masuknya Virus

Bayangin gini, tenggorokan itu kayak pintu depan rumah yang langsung terbuka ketika ada tamu gak diundang (virus). 

Baca juga: 3 Obat Sariawan Paling Ampuh dari Bahan Alami, Salah Satunya Yoghurt

Ketika virus itu nyampe, mukosa yang lembab di tenggorokan langsung bereaksi supaya virus nggak gampang naik ke saluran pernapasan bawah. 

Nah, reaksi itu yang bikin radang, sehingga sensasi sakit atau iritasi jadi gejala pertama yang terasa.  

Setelah itu, gejala lain kayak hidung berair, batuk, dan bersin biasanya menyusul karena virus menyebar ke bagian hidung dan sinus. 

3. Sakit Tenggorokan Bisa Jadi Alarm Tubuh Kamu

Kalau Kamu pernah ngerasain sakit tenggorokan dan 1–2 hari kemudian muncul pilek atau bersin, itu sebenarnya alarm tubuh yang bilang, “Hey, ada sesuatu!”

Menurut Cleveland Clinic, sakit tenggorokan biasanya muncul di fase awal infeksi pilek, bahkan sering sebelum hidung mulai tersumbat atau berair.

Baca juga: Lansia Modern Bisa Lawan Demensia Dibantu Terapi Otak TPS, Apa Itu?

Ini terjadi karena fase pertama infeksi virus sering menyebabkan inflamasi atau pembengkakan ringan di tenggorokan. 

Setelah itu, sistem imun merespons dengan melepaskan zat pertahanan tubuh, yang bikin tenggorokan Kamu terasa gatal atau sakit saat menelan.

4. Nggak Selalu Cuma Karena Pilek, Lho!

Walaupun sakit tenggorokan itu sering muncul karena pilek, bukan berarti sakit tenggorokan selalu berarti Kamu akan pilek. 

Bisa juga terjadi akibat:

Baca juga: Enakan Mana Pakai Sikat Gigi Manual atau Elektrik Ya? Simak Jawabannya di Sini

• Alergi, yang bikin lendir ngocor ke tenggorokan (post-nasal drip)
• Udara kering yang bikin tenggorokan kering dan iritasi
• Merokok atau polusi udara
• Infeksi bakteri seperti strep throat (yang perlu obat antibiotik) 

Makanya kalau sakit tenggorokan Kamu tahan lebih dari seminggu, atau disertai demam tinggi dan napas sulit, mending Kamu cek ke dokter ya. 

5. Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan di Fase Awal

Kalau Kamu udah mulai ngerasa tenggorokan gatal atau sakit dan curiga pilek lagi datang, Kamu bisa coba beberapa hal sederhana ini:

• Berkumur dengan air garam hangat
• Minum air putih banyak biar tenggorokan nggak kering
• Pakai humidifier atau asap uap air hangat
• Makan sup hangat atau teh madu lemon
• Ini bisa bantu meredakan gejala sebelum berkembang makin parah. 

Baca juga: Urat Lutut Putus Karena Olahraga Kini Bisa Ditangani Lebih Aman dengan Ligamen Buatan

Tapi ingat, kalau gejala makin berat dan gak kunjung reda, Kamu tetap perlu konsultasi ke dokter.

Intinya, sakit tenggorokan sering jadi tanda awal pilek karena virus penyebab pilek biasanya pertama kali menyerang lapisan tenggorokan sebelum menyebar ke hidung dan sinus. 

Tubuh Kamu pun langsung kasih reaksi imun yang bikin tenggorokan terasa gatal atau nyeri. 

Jadi, kalau Kamu bangun dan tenggorokan terasa nggak enak, jangan langsung panik! Itu bisa jadi “early warning” dari tubuh Kamu sebelum pilek beneran muncul. 

Tinggal perhatikan gejala lain, dan siapin diri buat istirahat dan jaga imun biar nggak makin parah.