7 Cara Cepat Mengatasi Mimisan di Sela-sela Beraktivitas

Kondisi lain mimisan paling umum dan jenisnya. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Mimisan bisa muncul kapan saja, bahkan di tengah aktivitas sehari-hari yang padat. Banyak orang merasa panik saat darah tiba-tiba keluar dari hidung tanpa sebab yang jelas.

Kondisi ini sebenarnya bisa dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari iritasi ringan hingga masalah kesehatan yang lebih serius.  Meski sering dianggap sepele, mimisan yang sering terjadi perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan komplikasi. 

Untungnya, ada langkah-langkah sederhana untuk menghentikan pendarahan dan mencegahnya kembali, berikut penjelasannya: 

Penyebab Mimisan 

Penyebab mimisan saat aktivitas sangat beragam, berikut penjelasannya: 

Baca juga: 6 Mitos dan Fakta tentang Mimisan yang Paling Umum

• Adanya luka atau infeksi di dalam hidung
• Pembengkokan tulang hidung
• Terdapat faktor sistemik seperti hipertensi, gangguan pembekuan darah, atau leukemia juga dapat memicu mimisan.
  Udara terlalu panas 
• Dinding pembuluh darah yang tipis secara genetik.

Cara Cepat Mengatasi Mimisan

Cara mengatasi mimisan bisa dilakukan secara sederhana, berikut penjelasannya: 

Baca juga: 4 Obat Mimisan Alami untuk Anak dan Orang Dewasa, Paling Ampuh!

• Bersihkan lubang hidung agar saluran pernapasan tetap lancar.
• Duduk secara tegak dengan kepala sedikit menunduk untuk mengurangi aliran darah ke tenggorokan.
• Tekan kedua sisi hidung selama sekitar 10 menit.
• Bila perlu, kompres hidung dengan es untuk membantu menghentikan pendarahan.
• Hindari mengorek lubang hidung.
• Jangan terlalu lama berpanas-panasan.
• Batasi aktivitas fisik yang terlalu berat agar hidung tidak mudah berdarah.

Nah, itu dia mengenai mimisan Jika pendarahan tidak berhenti, segera bawa ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) rumah sakit ya!