Kenapa Obat Flu Bikin Ngantuk? Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya

Author

INDOZONE.ID - Saat flu menyerang, banyak orang memilih minum obat agar tubuh cepat terasa lebih nyaman.

Namun, nggak sedikit juga yang langsung merasa lemas dan mengantuk setelah mengonsumsinya.

Nah, kondisi ini sering bikin aktivitas jadi terganggu, apalagi kalau harus bekerja atau berkendara.

Sebenarnya, kenapa obat flu bisa menyebabkan kantuk dan apakah efek ini bisa dicegah? berikut penjelasan lengkapnya:

Mengapa Obat Flue Bisa Bikin Ngantuk?

Rasa ngantuk setelah minum obat flu biasanya muncul karena adanya kandungan antihistamin generasi pertama di dalamnya.

Zat ini memang sering digunakan untuk membantu meredakan gejala flu seperti bersin, hidung meler, hingga mata berair.

Antihistamin ini bekerja dengan menahan zat histamin di dalam tubuh.

Nah, histamin ini bukan cuma memicu alergi, tapi juga membantu otak tetap terjaga dan fokus.

Saat zat ini ditekan oleh obat, aktivitas otak jadi lebih rileks sehingga tubuh terasa lemas, mengantuk, dan ingin beristirahat.

Efek samping obat flu bukan cuma membuat tubuh terasa ngantuk.

Pada beberapa orang, obat flu tertentu juga bisa memicu keluhan lain yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti

Kondisi ini sebaiknya tidak dianggap sepele, terutama jika kamu harus berkendara atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan fokus tinggi.

Jika setelah minum obat flu tubuh terasa lemas dan sulit fokus, ada baiknya istirahat sejenak dan hindari aktivitas berat sampai efek obat mereda.

Beberapa cara berikut bisa dilakukan untuk membantu mengatasi rasa kantuk setelah minum obat flu:

Selalu baca kandungan dan efek samping yang tertera pada kemasan. Jika tetap harus beraktivitas, pilih obat dengan label “non-drowsy” atau “tidak menyebabkan kantuk”.
Jika obat mengandung zat yang memicu kantuk, sebaiknya diminum pada malam hari atau sebelum tidur agar tubuh bisa beristirahat lebih optimal.
Jangan memaksakan diri untuk menyetir, mengoperasikan mesin, atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan fokus tinggi setelah mengonsumsi obat flu tertentu.
Pastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Tidur yang berkualitas bisa membantu mempercepat pemulihan sekaligus mengurangi efek kantuk dari obat.
Jika rasa kantuk terasa berlebihan atau mengganggu aktivitas sehari-hari, konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan pilihan obat yang lebih sesuai.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Healthline