Perbedaan Rasa Mulas Kontraksi dan Ingin BAB, Jangan sampai Keliru

Ilustrasi Rasa Mulas Kontraksi atau Ingin BAB. (Freepik)

INDOZONE.ID - Menjelang persalinan, banyak ibu hamil mulai merasakan mulas di area perut. Tapi kadang muncul pertanyaan, ini kontraksi atau hanya ingin BAB biasa?

Sensasi keduanya memang bisa mirip dan membuat bingung, apalagi jika baru pertama kali hamil.

Ada beberapa tanda yang bisa membantu membedakan mulas kontraksi dengan rasa mulas karena ingin buang air besar (BAB).

Baca juga: Olahraga Bisa Tekan Risiko Depresi! Tapi Banyak Orang Malah Mager

Perbedaan Rasa Mulas Kontraksi dan Ingin BAB

1. Lokasi Nyeri Terasa Berbeda

Mulas kontraksi biasanya dimulai dari punggung bawah lalu menjalar ke area perut sampai panggul. Rasa nyerinya juga cenderung lebih kuat dan terasa seperti perut mengencang.

Sementara mulas karena ingin BAB umumnya lebih terasa di perut bagian bawah, terutama area usus atau sekitar perut bawah saja.

2. Penyebabnya Tidak Sama

Kontraksi terjadi karena otot rahim mulai menegang sebagai tanda tubuh sedang bersiap untuk proses persalinan. Jadi, rasa mulas muncul karena rahim bekerja mendorong bayi.

Sedangkan mulas karena ingin BAB berasal dari gerakan usus yang sedang mendorong sisa makanan keluar dari tubuh.

Baca juga: Ini yang Terjadi pada Pasien Obesitas Setelah Menjalani Operasi Potong Lambung

3. Reaksinya terhadap Aktivitas Berbeda

Jika itu kontraksi asli, rasa mulas biasanya tetap muncul meski sudah duduk, rebahan, atau ganti posisi.

Berbeda dengan mulas karena ingin BAB yang biasanya bisa berkurang setelah duduk santai, berjalan sebentar, atau setelah buang air besar.

4. Durasi Mulas Kontraksi Lebih Lama

Kontraksi umumnya berlangsung sekitar 30–90 detik dan lama-lama durasinya bisa semakin panjang.

Sementara, mulas karena BAB biasanya lebih singkat dan cepat hilang setelah perut terasa lega.

5. Polanya Lebih Teratur

Kontraksi menjelang persalinan biasanya muncul dengan pola yang teratur. Misalnya awalnya setiap 10 menit sekali, lalu semakin sering menjadi 5 menit sekali.

Jika mulas karena ingin BAB, biasanya muncul tiba-tiba dan tidak memiliki pola tertentu.

Baca juga: Demam di Malam Hari Bikin Tidak Nyaman? Coba Cara Ini

6. Ada Tanda Tambahan Lain

Kontraksi sering disertai tanda lain seperti keluar lendir bercampur darah atau air ketuban pecah, yang bisa jadi tanda tubuh memang mulai masuk proses persalinan. Sedangkan mulas karena ingin BAB biasanya tidak disertai gejala seperti itu.

Memahami perbedaan mulas kontraksi dan mulas karena BAB penting bagi buat ibu hamil, terutama yang sudah mendekati hari persalinan. Jika mulai muncul tanda-tanda yang terasa berbeda dari biasanya, tubuh juga bisa lebih cepat dikenali dan ditangani dengan tepat.