Kenapa Mimpi Bisa Terasa Nyata? Ini Penjelasan Ilmiah yang Jarang Diketahui

Ilustrasi mengalami mimpi buruk. (Unsplash/@alexagorn)

INDOZONE.ID - Pernah nggak sih Kamu bangun dari tidur lalu mikir, “Wah, mimpi itu terasa kayak nyata banget!” 

Sampai suara alarm pun masih terasa kayak bagian dari mimpi? 

Rasanya seperti Kamu benar-benar mengalami kejadian itu, lengkap dengan emosi, visual, bahkan terkadang perasaan fisik seperti jatuh atau terkejut.

Tapi, kenapa mimpi bisa terasa begitu nyata? Apa yang terjadi di dalam otak kita sampai pengalaman tidur bisa selengkap itu? 

Tenang walaupun terdengar mistis, ternyata ilmuwan sudah punya penjelasan yang cukup masuk akal secara ilmiah. 

Baca juga: Buku 'Broken Strings' Aurelie Moeremans Bercerita tentang Apa? Ini Gambaran Lengkapnya

Yuk kita bahas secara santai tapi tetap berbasis sains!

Apa Itu Mimpi dan Kenapa Kita Mengalaminya?

Sebelum bahas soal kenapa mimpi bisa terasa nyata, kita perlu ngerti dulu sebenarnya mimpi itu apa.

Mimpi adalah pengalaman yang terjadi di dalam pikiran saat kita tidur. 

Isinya bisa macam-macam, seperti gambar, suara, perasaan, bahkan emosi yang kadang terasa kuat banget. 

Walaupun tubuh kita lagi istirahat, otak justru tetap aktif, kadang aktivitasnya mirip seperti saat kita lagi bangun. 

Baca juga: Panduan Ukuran Kertas Lengkap A4 sampai KTP Berdasarkan Standar ISO

Kebanyakan mimpi yang kita ingat muncul di fase tidur REM (Rapid Eye Movement). 

Di fase ini, otak bekerja cukup intens, tapi tubuh kita dibuat “mati sementara” supaya kita nggak ikut bergerak sesuai mimpi.