5 Tips Mencegah Money Anxiety di Generasi Z: Selalu Cemas Soal Uang

Ilustrasi Tips Mencegah Money Anxiety. (Freepik)

INDOZONE.ID - Money anxiety atau kecemasan keuangan adalah sebuah kondisi dimana seseorang merasa cemas dan khawatir berlebihan tentang kondisi keuangannya.

Di era modern dengan gaya hidup konsumtif, tuntutan sosial, dan gempuran iklan, tak heran jika banyak generasi Z merasa cemas dan khawatir tentang kondisi keuangan mereka.

Money anxiety dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan keuangan individu. Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan agar terhindar dari kecemasan ini.

Tips Mencegah Money Anxiety

Ilustrasi Menabung

Ada beberapa tips yang bisa diambil untuk mengelola dan mencegah money anxiety:

1. Pahami Situasi Keuangan 

Langkah pertama adalah memahami situasi keuangan kamu saat ini. Catatlah semua pemasukan dan pengeluaran kamu, termasuk pengeluaran kecil dan kebiasaan berbelanja impulsif. Gunakan aplikasi pencatat keuangan atau buatlah buku kas sederhana untuk membantu kamu memantau keuangan.

Baca Juga: 6 Tips Rahasia Menabung Ala Orang Jepang untuk Mengumpulkan Uang Lebih Cepat

2. Buatlah Budget dan Patuhi

Setelah memahami situasi keuangan kamu, susunlah budget yang realistis dan sesuai dengan kemampuan kamu. Alokasikan dana untuk kebutuhan pokok, tabungan, dan pengeluaran lainnya secara proporsional. Patuhilah budget yang telah dibuat dan hindari pengeluaran yang tidak terencana.

3. Hindari Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Media sosial seringkali menampilkan gaya hidup mewah dan glamor orang lain. Hal ini dapat memicu kecemburuan dan membuat kamu merasa tidak puas dengan kondisi keuangan kamu.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki situasi dan perjalanan keuangan yang berbeda. Fokuslah pada diri sendiri dan capai tujuan keuangan kamu secara bertahap.

4. Menabung Secara Teratur

Menabung secara teratur adalah kunci untuk membangun keamanan finansial. Bahkan jumlah kecil yang ditabung secara konsisten dapat berkembang menjadi jumlah yang signifikan seiring waktu. Dan miliki rekening tabungan yang terpisah dari rekening pengeluaran sehari-hari.

Baca Juga: Studi Ungkap Hubungan Antara Uang Rp1,2 Miliar dan Kebahagiaan Seseorang

5. Hindari Utang yang Tidak Perlu

Utang bisa menjadi beban besar. Usahakan untuk tidak berutang kecuali benar-benar perlu. Sekarang banyak generasi Z yang sudah punya utang dimana-dimana dan banyak aplikasi pinjaman online, hindari download aplikasi tersebut.