Jangan Terjebak! Ini 8 Tanda Hubungan Toxic yang Harus Kamu Waspadai!

Ilustrasi bertahan di hubungan toxic. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Dalam menjalani hubungan, baik itu percintaan, persahabatan, atau bahkan hubungan profesional, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda bahwa kita mungkin terjebak dalam hubungan yang beracun atau toxic relationship.

Hubungan seperti ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional kita, sehingga perlu diwaspadai dan diatasi.

Artikel ini akan membahas beberapa tanda-tanda toxic relationship yang perlu Kamu ketahui, agar dapat menjaga kesehatan mental dan emosional.

1. Komunikasi yang Tidak Sehat

Salah satu tanda paling jelas dari hubungan yang beracun adalah komunikasi yang tidak sehat.

Jika pasangan atau teman Kamu sering kali berbicara dengan nada merendahkan, memotong pembicaraan, atau tidak mendengarkan pendapatmu, ini bisa jadi tanda bahwa hubungan tersebut tidak sehat.

Dalam hubungan yang sehat, komunikasi seharusnya bersifat terbuka dan saling menghargai.

Jika komunikasi justru menjadi ajang perdebatan yang merugikan, ini merupakan pertanda bahwa Kamu perlu berpikir ulang tentang hubungan tersebut.

Baca Juga: 11 Alasan Wanita Bertahan dalam Hubungan yang Toxic

2. Mengontrol dan Memanipulasi

Tanda lainnya yang perlu Kamu waspadai adalah perilaku mengontrol atau memanipulasi dari pasangan atau temanmu.

Jika mereka berusaha mengatur setiap aspek hidupmu, mulai dari apa yang Kamu pakai, dengan siapa Kamu bergaul, hingga bagaimana Kamu menghabiskan waktu, ini adalah tanda hubungan yang beracun.

Dalam hubungan yang sehat, masing-masing individu memiliki kebebasan untuk menjadi diri mereka sendiri tanpa tekanan dari pihak lain.

3. Kurangnya Dukungan Emosional

Hubungan yang sehat seharusnya saling mendukung dan membangun.

Jika Kamu merasa bahwa pasangan atau temanmu tidak memberikan dukungan emosional saat Kamu membutuhkannya, atau bahkan meremehkan perasaanmu, ini bisa jadi tanda bahwa hubungan tersebut tidak seimbang.