7 Cara Mengenali Red Flag pada Seseorang dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi seseorang yang red flag. (freepik.com)

INDOZONE.ID – Pernahkah kamu merasa percaya banget sama seseorang, tapi akhirnya kecewa karena dia ternyata nggak seperti yang kamu bayangkan? Kadang, tanda-tanda peringatan atau "red flags" dalam hubungan bisa saja terlihat samar di awal, tapi semakin lama, hal itu bisa jadi masalah besar. Berikut cara mengenali red flag pada seseorang dan cara mengatasinya.

Kenapa Kamu Perlu Waspada dengan Red Flag?

Ilustrasi hubungan red flag. (freepik.com)

Terkadang, kita terlalu sibuk atau terlalu percaya sehingga mengabaikan sinyal-sinyal negatif yang sebenarnya sudah ada sejak awal. Padahal, mengenali tanda bahaya atau red flag bisa membantumu menjaga kesehatan mental dan emosional.

Dengan menyadari dan mengatasi tanda-tanda ini, kamu bisa menghindari hubungan yang nggak sehat dan fokus pada orang-orang yang benar-benar peduli.

Baca Juga: 4 Zodiak yang Dikenal Red Flag dalam Hubungan Percintaan

Cara Mengenali Red Flag dan Tips Mengatasinya

Ilustrasi pasangan red flag. (Freepik)

1. Kamu Selalu Merasa Lelah Setelah Bertemu dengan Mereka

Pernah nggak setelah ngobrol atau menghabiskan waktu sama seseorang, kamu merasa capek banget, baik secara fisik maupun emosional? Kalau iya, ini bisa jadi tanda bahaya. Orang yang membawa energi negatif biasanya bikin kamu merasa terkuras.

Cara Mengatasinya:

Perhatikan bagaimana perasaanmu setelah berinteraksi dengan mereka. Kalau sering merasa lelah atau overwhelmed, coba kurangi waktu bersamanya. Utarakan dengan jujur bagaimana perilaku mereka memengaruhimu. Kalau respons mereka negatif atau nggak mau berubah, mungkin lebih baik menjaga jarak.

2. Mereka Suka "Gaslighting"

Gaslighting adalah manipulasi di mana seseorang membuat kamu meragukan kenyataan atau perasaanmu sendiri. Misalnya, mereka menyangkal kejadian yang sudah terjadi atau menyebut kamu "terlalu sensitif" saat kamu merasa terluka. Ini bisa bikin kamu kehilangan kepercayaan diri dan merasa bingung.

Cara Mengatasinya:

Catat hal-hal yang terasa nggak sesuai dengan kenyataan versi mereka. Percaya pada instingmu dan hindari berdebat soal apa yang sebenarnya terjadi. Tetapkan batasan yang tegas, dan jangan ragu untuk minta bantuan teman atau profesional jika diperlukan.

Baca Juga: Kenali 5 Tanda-tanda Cowok 'Mokondo', Cewek Kudu Waspada Tipe Red Flag yang Satu Ini!

3. Mereka Tidak Bisa Menyelesaikan Masalah dengan Baik