BREAKING NEWS
|
RABU, 18/06/2025
|
Aktivitas spiritual menemukan bahwa puasa, salat, dan dzikir, dapat memberikan efek relaksasi dan meningkatkan ketahanan batin bahkan mampu mengurangi stres.
Puasa dapat memberikan stabilitas ritme sirkadian tubuh sehingga kualitas tidur menjadi lebih baik.
Tubuh yang tidak sibuk mencerna makanan sepanjang hari sistem pencernaan dapat beristirahat, maka memungkinkan tidur dapat lebih nyenyak.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Duratun Nasihin Karya Ustadz Abu H.F Ramadlan BA, Journal Islamic Studies
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
