Hadirkan Program Relaksasi Total, Sekolah Ini Kasih Muridnya Waktu Tidur Siang 40 Menit di Kelas

Sekolah Tri Ratna di Jakarta Barat kasih muridnya waktu tidur siang 40 menit di kelas.

INDOZONE.ID - Sekolah Tri Ratna di Jakarta Barat mengadopsi konsep mindfulness dalam pembelajaran dengan menerapkan program Relaksasi Total, memberi kesempatan bagi para siswa beristirahat sejenak dengan tidur siang di kelas.

Program ini berlaku di semua jenjang pendidikan di sekolah tersebut, mulai dari TK hingga SMK. Para murid diberikan waktu sekitar 30 hingga 40 menit untuk tidur siang, guna mengistirahatkan tubuh dan pikiran mereka.

Sekolah telah menyiapkan rekaman audio khusus sebagai panduan agar siswa dapat relaksasi dengan optimal.

Baca Juga: Viral, Kisah Haru Siswi SD di Lamongan yang Tetap Masuk Sekolah Meski Baru Kehilangan Ibu

Mereka diperbolehkan tidur di bangku masing-masing dengan posisi nyaman, bahkan menggunakan bantal jika diperlukan.

Program ini diklaim memiliki banyak manfaat, di antaranya membantu menjernihkan pikiran, mengurangi stres, dan mengembalikan energi setelah sesi belajar pagi.

Dengan metode ini, siswa diajak untuk melepaskan ketegangan melalui panduan audio yang membantu mereka merilekskan saraf dan otot hingga tertidur secara alami.

Baca Juga: Viral! Siswa SMP di Bogor Lakukan Kekerasan tapi Kebal Hukuman, Sekolah Bungkam?

Selain itu, tidur siang juga diyakini berperan dalam perkembangan anak secara menyeluruh. Kelelahan fisik, kebosanan, dan kurangnya konsentrasi sering kali menjadi penghambat dalam pembelajaran.

Oleh karena itu, memberikan waktu istirahat di tengah aktivitas belajar dapat membantu siswa memulihkan diri dan diharapkan fokus untuk sesi pembelajaran berikutnya.

Program ini tentunya menjadi inspirasi bagi sekolah-sekolah lain untuk memerhatikan kenyamanan siswanya dalam mengikuti kegiatan belajar mengajar.

Penulis: Eliani Kusnedi