11 Hobi di Dalam Rumah, Cocok untuk Orang yang Tidak Suka Keluar

Ilustrasi wanita sedang membaca buku.

INDOZONE.ID - Banyak orang mencari hobi baru yang menarik untuk dilakukan di waktu luang mereka. Namun, tidak semua orang suka kegiatan yang mengharuskan mereka pergi keluar rumah.

Bagi para homebody atau orang yang lebih nyaman di rumah, ada berbagai aktivitas di dalam rumah yang tetap bisa membuat mereka merasa produktif dan terhibur tanpa harus keluar rumah.

Baik itu mencoba resep baru, mengasah kreativitas, atau kembali ke kebiasaan masa kecil yang menyenangkan, ada banyak pilihan hobi rumahan yang bisa dilakukan di dalam rumah. Berikut adalah 11 hobi seru yang bisa dicoba bagi mereka yang tidak suka bepergian.

Baca Juga: Gen Z Dicap Hobi Selingkuh, Apa Benar?

Hobi untuk Introvert

Ilustrasi memasak. (freepik.com)

1. Membaca Buku

Membaca adalah salah satu hobi terbaik yang bisa dilakukan tanpa perlu keluar rumah. Meski terkadang dianggap membosankan, membaca sebenarnya memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan daya pikir dan bahkan memperpanjang umur, menurut sebuah studi dari Social Science & Medicine.

Agar lebih fokus, disarankan untuk menjauhkan ponsel agar tidak terganggu oleh notifikasi. Selain itu, menggunakan buku fisik lebih dianjurkan daripada membaca di perangkat digital, karena bisa mengurangi distraksi dari aplikasi lain. Mulailah dengan membaca 10 halaman per hari agar kebiasaan ini terasa lebih ringan dan menyenangkan.

2. Mencoba Resep Baru

Setelah seharian bekerja, kebanyakan orang lebih memilih bersantai daripada memasak. Namun, belajar memasak bisa menjadi hobi rumahan yang bermanfaat, terutama bagi mereka yang jarang keluar rumah.

Studi dari Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menunjukkan bahwa orang yang sering memasak di rumah cenderung memiliki pola makan yang lebih sehat. Tidak perlu memasak makanan yang rumit, mulailah dengan resep sederhana dan kembangkan keterampilan memasak secara bertahap.

Baca Juga: 5 Zodiak yang Paling Hobi Makan dan Pencinta Kuliner Sejati

3. Menggambar atau Melukis

Tidak perlu menjadi seniman profesional untuk menikmati menggambar atau melukis. Menurut penelitian tahun 2021, orang yang melakukan aktivitas kreatif cenderung lebih bahagia dan aktif secara mental.

Jika merasa tidak berbakat, mulailah dengan menggambar sederhana atau menggunakan buku mewarnai untuk orang dewasa. Hobi ini bisa menjadi cara yang baik untuk mengurangi stres dan mengekspresikan diri.

4. Menyelesaikan Teka-Teki atau Puzzle

Teka-teki atau puzzle bisa menjadi kegiatan di rumah yang menyenangkan untuk mengasah otak. Mulai dari teka-teki silang, pencarian kata, hingga puzzle 3D, aktivitas ini bisa membantu meningkatkan kesehatan otak.