Dari pada kamu mikirin hal yang gaperlu seharian, mending kamu kasih diri kamu waktu 10 – 15 menit per hari buat sekedar “cerita” dan nulisin itu di jurnal. Kalo kamu sudah ngerasa lega, nah saat nya beraksi!
Overtjhinking itu musuh buat diri kita sendiri, jangan biarin diri kita kehilangan banyak hal dan kesempatan cuma karena sudah mikirin hal buruk yang belum tentu kejadian. Kalau kamu kalah sama overthinking, kamu bakalan ga produktif.
Mulai sekarang, kamu harus coba mengenali diri kamu dan kurangin pikiran berlebih. Kamu bisa lawan oerthinking kamu pakai 3 langkah tadi.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Instagram/@creativeart