Cara Menghadapi Sikap Avoidant Pada Pasangan Untuk Bangun Hubungan yang Lebih Sehat

Ilustrasi pasangan menikmati sunset

INDOZONE.ID - Punya pasangan yang memiliki sikap avoidant atau dalam istilah sederhananya, yaitu sikap suka menghindar dari situasi yang membuat dirinya seperti memasang batasan pribadi karena kurang suka dengan keintiman dan kedekatan emosional dengan orang lain, memang bukanlah hal yang mudah dan butuh kesabaran yang tinggi.

Pada dasarnya sikap avoidant dalam seseorang sering muncul tanpa disadari, di mana kita nggak memberikan akses ‘masuk’ kepada lawan bicara untuk ikut campur dalam permasalahan yang sedang dihadapi.

Biasanya tanpa sadar sikapnya tersebut juga sering menunjukkan perubahan, seperti menutup diri dan menjauh dari orang lain.

Baca Juga: PNM Mekaar Bantu Transformasi Bisnis Ibu Putri: Dari Pinjaman Rp2 Juta hingga Masuk Mal

Ciri Orang Memiliki Sikap Avoidant

Bukan tanpa sebab, orang yang secara nggak sadar memiliki sikap suka menghindar dan sering menyembunyikan perasaan saat dihadapkan pada situasi emosional, bisa jadi di masa lalu ia nggak pernah diberikan ruang untuk mengekspresikan perasaan emosinya kepada orang lain.

Sehingga akhirnya pembentukan karakter mandiri dalam menyelesaikan masalahnya sering menjadi cara paling aman untuk dirinya sendiri tanpa memperlibatkan orang lain di dalamnya.

Dilansir dari The Attachment Project, ada beberapa ciri untuk mengetahui seseorang punya keterikatan menghindar dalam hubungan:

Baca Juga: Raut Wajah Bahagia Kurir Online Kebagian Daging Kurban Maknai Perayaan Idul Adha

• Nggak nyaman dengan posisi yang membuatnya punya kedekatan secara emosional.
• Nggak suka membuka diri kepada orang lain atau sulit mengungkapkan perasaannya.
• Sulit percaya dan mengandalkan orang lain.
• Lebih suka menjaga batasan dalam hubungan.
• Suka menjauh saat seseorang mencoba mendekatinya secara emosional.
• Lebih suka menyelesaikan konfliknya sendiri.
• Sering keliatan jauh, acuh tak acuh, bahkan dingin.
• Melihat dirinya sebagai orang yang mandiri.
• Mungkin akan bertindak meremahkan pasangan yang lebih bisa mengekspresikan emosinya.

Cara Menghadapi Sikap Avoidant Terhadap Pasangan

Meskipun terasa sulit untuk dipahami, bukan berarti pasangan kita nggak cinta. Karena orang yang punya sikap avoidant masih bisa loh untuk menjalani hubungan secara sehat selama saling tahu cara menghadapinya.

Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi pasangan yang punya karakter avoidant:

1. Berikan Ruang Pribadi

Orang yang punya keterikatan menghindar biasanya perlu waktunya untuk menyendiri dalam memahami emosinya, karena dengan begini mereka akan merasa lebih nyaman dan aman dalam memahami perasaannya sendiri.

Dan sebagai pasangannya, nggak perlu takut merasa diabaikan jika pasanganmu terlihat memberikan jarak. Cukup pahami bahwa setiap orang perlu waktu untuk menenangkan dirinya sendiri saat mengelola emosinya sebelum melibatkan perasaannya dengan orang lain.

2. Buka Ruang Komunikasi Dua Arah, Tapi Jangan Terlalu Memaksa

Pada dasarnya dalam sebuah hubungan apapun komunikasi memang menjadi kunci keberhasilan dalam menciptakan ruang untuk saling berpengertian.