#KAMUHARUSTAU Manfaat Teh Hitam Saat Kamu Konsumsi Secara Rutin

Teh hitam (Pixabay/Happyearthboy)

Teh hitam yang berasal dari tanaman Camellia sinensis dan sering dicampur dengan tanaman lain seperti Earl Grey. Banyak dikonsumsi orang-orang di dunia.

Kafein dari teh hitam ini lebih terasa dibanding dengan jenis teh lainnya. Teh hitam juga memiliki kandungan antioksidan dan teh yang satu ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Saat kamu mengonsumsinya membantu meningkatkan kesehatan jantung, ini karena kandungan antioksidan yang ada pada teh hitam. Tak hanya itu saja, beberapa penelitian juga mengatakan bahwa konsumsi teh hitam membantu untuk mengurangi tekanan darah.

Teh hitam yang dikonsumsi secara rutin juga dapat mengurangi risiko t terkena stroke, meningkatkan kesehatan usus. Hal ini juga  sudah dibuktikan oleh penelitian yang menyebutkan bahwa risiko stroke akan menurun 32% lebih rendah dari minum teh lainnya.

Tapi bukan hanya untuk kesehatan, teh hitam juga bisa mengatasi jerawat. Tapi tidak di minum ya guys, kamu hanya cukup memanfaatkan ampas dari teh yang kemudian kamu jadikan scrub alami.

Artikel Menarik Lainnya:

• Polisi: Orangtua Pembunuh Bocah 5 Tahun Tak Tahu Ada Mayat di Rumahnya
• Tips Perawatan Rambut Keriting, Ternyata Nggak Boleh Sering Keramas
• Resep Kerupuk dari Sisa Nasi Semalam, Caranya Gampang!