Hindari Menaruh HP di Dekat Kepala Sewaktu Tidur, Bahaya!

Ilustrasi tidur dengan kepala di dekat HP. (freepik.com)

Zaman sekarang, orang-orang sulit lepas dari penggunaan handphone. Mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi, HP selalu standby di tangan. Bahkan diletakkan di dekat kepala saat tidur.

Mulai dari sekarang, kebiasaan ini harus kamu hindari sebab bahaya mengintai. Dirangkum dari berbagai sumber simak ulasan berikut ini.

1. Susah Tidur

Cahaya biru yang ditimbulkan dari HP dapat menghambat produksi hormon melatonin. Padahal hormon ini berfungsi mengatur tidur, dan mengganggu ritme sirkadian (jam biologis tubuh).

2. Kebakaran

Meletakkan HP di dekat bantal terlebih sambil mengisi baterai sangat tidak disarankan. Hal ini karena HP akan cepat panas akibat tertutup benda tebal seperti bantal, selimut, atau kasur yang berisiko memicu kebakaran.

3. Ritme Tidur Terganggu

Profesor Kedokteran yang meneliti ritme tidur dari Harvard University, dr Charles Czeisler mengatakan bahwa cahaya dari HP dapat menyebabkan gangguan ritme tidur alami tubuh seseorang.

4. Gangguan Sel Otak

Seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, mengungkapkan bahwa paparan radiasi dari HP dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Sel-sel otak yang rusak menimbulkan risiko terjangkit berbagai jenis penyakit akan meningkat, karena otak adalah pusat pengendalian tubuh.

Selain itu, radiasi HP dapat memengaruhi susunan saraf manusia sehingga menyebabkan kanker atau tumor otak menurut World Health Organization (WHO).

Artikel Menarik Lainnya

• Cara Gampang Cek IMEI Ponsel, Bisa Jadi Hp Kamu Black Market?
• Mengungkap Kepribadian Wanita Berdasarkan Posisi Tidurnya, Apa saja?
• Sejarah Munculnya Istilah Polisi Tidur