Minum Susu Dingin Bisa Bikin Langsing, Ini Faktanya

Minum susu dingin (Pinterest)

Susu dikenal sebagai pelengkap makanan kaya nutrisi. Kandungannya terdiri dari protein, kalsium, vitamin D, kalium dan masih banyak lagi. 

Minum susu setiap hari memang sehat. Tapi jika kamu lebih suka minum susu dingin, manfaatnya hilang ngga ya? Dikutip Pink Villa, terungkap manfaat susu dingin yang belum banyak diketahui orang. Apa saja? 

1. Atasi masalah penceraan

Punya masalah dengan pencernaan? Kamu harus coba minum susu dingin. Perlu diketahui, susu dingin bisa bertindak sebagai obat untuk refluks asam lambung. Namun pastikan untuk tidak dikonsumsi malam hari, karena bisa memicu insomnia. 

2. Menurunkan berat badan 

Beberapa penelitian mengungkap kalau susu dingin dapat menurunkan berat badan. Kalsium pada susu dingin membuat metabolisme tubuh meningkat sehingga dampaknya membakar kalori lebih banyak. 

3. Penunda lapar

Susu dingin juga bisa dijadikan minuman penunda lapar. Minum susu dingin saat perut kosong dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama. 

Artikel Menarik Lainnya:

• Tiongkok Diam-diam Kembangkan Obat Carrimycin Untuk Pasien Corona. Benarkah?

• Anies Baswedan Batasi Mobilitias Warga Jakarta Selama PSBB

• Sosialisasi PSBB di Jakarta, Polisi Diterjunkan Hingga Lingkup RT