Cara Sederhana Mengatasi Flu dan Pilek dengan 5 Pengobatan Alami Ini

Ilustrasi flu (Pexels/Andrea Piacquadio)

Flu dan pilek merupakan penyakit umum yang banyak terjadi, apalagi saat musim hujan, penyakit ini sangat meningkat, jika tidak menjaga kesehatan dengan baik dan benar.

Pilek dan flu disebabkan oleh virus dan mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas. Gejala umum termasuk sakit kepala, demam, hidung berair atau tersumbat, badan sakit, batuk dan bersin.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi flu dan pilek, salah satunya menggunakan pengobatan alami.

Seperti yang dilansir dari Times of India, berikut ini pengobatan alami untuk atasi flu dan pilek:

1. Campuran bumbu dan rempah

Kadha adalah campuran bumbu dan rempah-rempah yang meliputi kayu manis, cengkeh, lada hitam, desi ghee, jahe, tulsi dan bawang putih.

2. Madu dan rempah-rempah

Madu memiliki sifat anti bakteri, anti oksidan dan anti inflamasi. Mencampurkan  madu dengan lada hitam atau jus jahe membantu meredakan sakit tenggorokan. Kamu juga bisa mengonsumsi satu sendok makan madu untuk meredakan iritasi tenggorokan.

3. Susu kunyit dan minyak samin

Kita semua tahu kunyit memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri. Kunyit yang direbus dalam susu dengan minyak samin hewani membantu meredakan gejala pilek dan flu. Minum ramuan ini sebelum tidur malam untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Bawang putih

Manfaat bawang putih untuk mengatasi berbagai penyakit sudah digunakan sejak dulu. Ini karena bawang putih memiliki sarat dengan hampir 100 senyawa kimia aktif termasuk beberapa anti-oksidan kuat.

Makan bawang putih rebus jika kamu mengalami masalah pernapasan. Untuk tonsilitis, campurkan bawang putih tumbuk dengan cuka, lalu berkumurlah. Untuk sakit kepala, bisa mengoleskan bawang putih di pelipis.

5. Madu dengan lemon

Madu yang dicampur dengan lemon sangat bagus untuk menghentikan perkembangan infeksi. Ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala pilek dan flu.

Artikel Menarik Lainnya:

• IDI Digandeng Usut Kasus Obat Covid-19 , Anji: Saya Tak Berniat Singgung Dunia Kedokteran
• Ternyata Begini Proses Pembuatan Suara Zombie dari Game The Last of Us Part II!
• 3 makanan paling efektif untuk Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol