Senin, 22 FEBRUARI 2021 • 14:57 WIB

Selain Menghangatkan, Ini Manfaat Jahe yang Pasti Gak Kamu Ketahui!

Author

Super Admin

Jahe merupakan salah satu tanaman yang masuk ke dalam kategori rempah-rempah. Jahe juga biasanya dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Jahe dipercayai dapat memberikan rasa hangat di dalam tubuh jika dijadikan teh saat musim hujan. Tak hanya itu, jahe juga dipercaya dapat mengembalikan suara yang serak akibat aktivitas yang berlebih. Namun, selain dua manfaat ini, terdapat banyak manfaat jahe yang tentunya kamu belum tahu:

1. Menjaga sirkulasi darah

Jahe mengandung kromium, magnesium dan seng yang dapat membantu memperlancar aliran darah, serta membantu mencegah masuk angin, demam, dan keringat berlebih.

2. Mengatasi mual

Jahe dikenal sebagai obat efektif untuk mual yang berhubungan dengan mabuk perjalanan. Selain itu, jahe juga dapat mengatasi mual di pagi hari bagi wanita hamil, dengan tingkat keberhasilan 75 persen.

3. Membantu penyerapan

Jahe meningkatkan penyerapan dan stimulasi nutrisi penting dalam tubuh. Ini dilakukan dengan merangsang sekresi enzim lambung dan pankreas.

4. Mengobati flu dan pilek

Jahe telah digunakan selama ribuan tahun sebagai pengobatan alami untuk pilek dan flu di seluruh Asia. The University of Maryland Medical Center menyatakan bahwa untuk mengobati pilek dan flu gejala pada orang dewasa, gunakan 2 sendok makan jahe yang sudah diparut dan dicampurkan ke air panas. Minum dua sampai tiga kali sehari.

5. Membantu pencernaan

Jahe sangat ideal untuk membantu pencernaan, sehingga meningkatkan penyerapan makanan dan menghindari kemungkinan sakit perut. Jahe tampaknya mengurangi peradangan dengan cara yang mirip dengan aspirin dan ibu profen.

6. Mencegah kanker usus

Sebuah penelitian di University of Minnesota menemukan bahwa jahe dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker kolorektal.

7. Memperkuat imun

Jahe membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi sedikit jahe sehari dapat membantu menggagalkan potensi risiko stroke dengan cara menghambat timbunan lemak dari arteri. Ini juga mengurangi infeksi bakteri di perut, dan membantu melawan batuk yang parah dan iritasi tenggorokan.