Adinia Wirasti Konsisten Jalani Pola Hidup Sehat Biar Bisa Akting Terus: Kesehatan dan Fitness Investasi Sangat Besar!

Adinia Wirasti dalam acara AIA Vitality dengan Celebrity Fitness dan Fitness First di kawasan Jakarta Selatan

INDOZONE.ID - Artis cantik Adinia Wirasti, mengaku ingin terus bisa akting dan syuting. Guna mewujudkan keinginannya ini, menjaga kesehatan menjadi salah satu hal penting yang dilakukan Adinia.

Apalagi kata Adinia, seiring dengan berjalannya waktu, ada banyak sekali genre film yang muncul. Hal ini semakin membuatnya termotivasi untuk terus menjaga kebugaran tubuh, yakni dengan menjalani hidup sehat.

"Jadi sebenarnya panggilannya (menjaga kesehatan) itu ada, karena aku mau terus-terusan selama menjadi aktor, saya mau terus-terusan bisa akting, syuting," kata Adinia saat menjadi pembicara di konferensi pers AIA Vitality dengan Celebrity Fitness dan Fitness First di kawasan Jakarta Selatan, Selasa (21/11/2023).

"Sementara permintaannya film sekarang sudah kita mulai punya banyak genre, ada action, di dalam drama juga action, di dalam horor juga ada action jadi macam-macam," sambungnya.

Baca Juga: Sosialisasikan Gaya Hidup Sehat untuk Ibu-ibu di Surabaya, Ini yang Dilakukan Relawan Ganjar

Adinia Wirasti dalam acara AIA Vitality dengan Celebrity Fitness dan Fitness First di kawasan Jakarta Selatan

Adik Sara Wijayanto ini menegaskan bahwa kesehatan dan fitness adalah investasi yang sangat penting baginya.

Namun dia menambahkan, agar impian hidup sehat bisa terwujud, seseorang harus bisa konsisten menjalani prosesnya.

"Jadi memang kesehatan dan fitnes itu adalah investasi yang sangat besar buat saya. Tapi kamu harus konsisten, karena kalau enggak, enggak ada proses yang bisa speed up," tambahnya.

Dalam acara tersebut, Adinia juga membeberkan tips yang diterapkannya untuk memulai olahraga demi menjaga kesehatan tubuh, yaitu menggunakan baju olahraga.

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Mulai Pola Hidup Sehat!

Menurut Adinia, ketika sudah menggunakan baju olahraga, akan muncul keinginan untuk pergi ke gym. Namun, jika kehilangan motivasi kata Adinia, mulailah dengan melakukan satu gerakan.

Satu gerakan tersebut menurut Adinia, bisa memotivasi diri sendiri untuk melakukan lebih banyak gerakan olahraga.

"My hack setiap hari adalah 'pakai baju olahraga dulu say'. Olahraga atau enggak belakangan. Biasanya kalau udah pakai baju olahraga kita 'yaudah ngegym deh'," ujar Adinia.

"Biasanya kalau udah di gym 'duh aku enggak ada motivasi nih', gerakan pertama dulu aja, habis itu kok enak, tiba-tiba cheer up aja," tambahnya.