6 Obat Penurun Gula Darah Tinggi dari Bahan Alami, Ampuh!

Bawang putih memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin sekaligus mengatur sekresi insulin.

Pada bawang putih terdapat senyawa aktif allicin, yang berperan sebagai antidiabetik dan antibiotik.

Tak hanya itu, pada bawang putih juga terdapat vitamin C yang dapat menjaga kadar gula darah.

Berdasarkan sebuah studi pada 2006, mengonsumsi bawang putih mentah, membantu menurunkan kadar gula darah.

• Sediakan 1-4 siung bawang putih.
• Iris halus dan biarkan selama 5 menit.
• Konsumsi mentah atau campur dengan masakan.

4. Kunyit

  Kunyit obat untuk gula darah

Obat gula darah tinggi dapat ditemukan dalam khasiat kunyit, berkat kandungan senyawa antioksidan kurkumin.

Kurkumin bekerja dengan cara mengubah aktivitas enzim yang terlibat dalam proses metabolisme lipid penderita diabetes.

Penelitian juga menyebutkan kurkumin kunyit dapat meningkatkan sensitivitas insulin, menekan produksi sel lemak baru, dan menurunkan tekanan darah.

• Parut kunyit mentah hingga halus.
• Rebus kunyit sampai mendidih.
• Saring air rebusan kunyit.

5. Jahe

  Jahe obat gula darah alami

Selain kunyit, jahe juga dapat dimanfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah.

Berdasarkan jurnal Planta Medica, jahe dapat mengontrol gula darah penderita diabetes tipe 2.

Pasalnya, pada jahe terdapat kandungan senyawa aktif gingerol yang membantu menurunkan kadar gula darah.

• Ambil jahe kemudian potong-potong.
• Seduh dengan air panas.
• Minum selagi hangat.

6. Pare

Pare obat untuk menurunkan gula darah

Pare ternyata dapat dijadikan obat gula darah alami karena mengandung komponen charanti, vicine, dan polypeptide-p.