Gak Cuma Jadi Bumbu Masakan, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Lada Putih untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi lada putih

INDOZONE.ID - Kalian pasti sudah tidak asing dengan lada putih kan. Salah satu rempah ini sering digunakan dalam memasak, untuk menambah rasa pedas dan aroma yang khas.

Tapi taukah kalian, lada putih tidak hanya memberikan citarasa yang lezat, tapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. Mau tau apa aja? Simak informasinya di bawah ini.

1. Mengandung Antioksidan

Ilustrasi lada putih

Lada putih mengandung senyawa antioksidan yang kuat, terutama vitamin C dan flavonoid, yang membantu melawan kerusakan sel oleh radikal bebas.

Konsumsi lada putih secara teratur, dapat membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Manfaat Lada Hitam Bagi Kesehatan

2. Membantu Menyehatkan Pencernaan

Ilustrasi lada putih

Senyawa-senyawa yang ada dalam lada putih, seperti piperin, dapat merangsang produksi asam lambung dan enzim pencernaan, sehingga membantu mempercepat proses pencernaan. Lada putih juga dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti gas, kembung, dan konstipasi.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Ilustrasi lada putih dan hitam

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi lada putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta meningkatkan aliran darah ke jantung. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan, Sebagai Antioksidan Hingga Perbaiki Pencernaan 

4. Memiliki Sifat Anti Inflamasi

Ilustrasi bubuk lada putih

Piperin, senyawa yang terdapat dalam lada putih memiliki sifat anti inflamasi yang kuat. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meredakan gejala penyakit seperti arthritis dan radang usus.

5. Berpotensi Melawan Kanker

Ilustrasi penderita kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lada putih mengandung senyawa yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker dan menghambat pembentukan tumor.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, hasil awal menunjukkan potensi lada putih dalam pencegahan kanker. 

Writer: Putri Surya Ningsih

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Z Creators