BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Alpukat memiliki kandungan serat yang bisa mengenyangkan. Serat alpukat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat berperan dalam pengelolaan berat badan dan kontrol nafsu makan.
Alpukat memiliki kandungan Vitamin E dan C.
Kandungan vitamin E dan C dalam alpukat membantu melawan radikal bebas, memelihara kesehatan sel, dan dapat membantu melambatkan penuaan sel.
Kandungan vitamin C dan E berperan dalam menjaga kesehatan kulit, merangsang produksi kolagen, dan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Mengkonsumsi alpukat yang seimbang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, konsumsi seimbang dan variasi tetaplah kunci untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah ini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Siloamhospital.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
