BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Diet tinggi protein seperti mengonsumsi telur dapat meningkatkan metabolisme tubuh melalui proses termogenik makanan.
Tubuh memerlukan lebih banyak energi untuk mencerna dan memproses protein dalam makanan dibandingkan dengan karbohidrat dan lemak.
Menurut penelitian, protein dapat meningkatkan laju metabolisme seseorang lebih dari karbohidrat dan lemak. Oleh karena itu, mengonsumsi telur dan makanan tinggi protein lainnya dapat membantu dalam membakar lebih banyak kalori.
Dengan kandungan yang kaya nutrisi, tinggi protein, dan kemampuannya untuk meningkatkan metabolisme, telur dapat menjadi bagian penting dari menurunkan berat badan secara efektif.
Namun, tetaplah perhatikan asupan kalori keseluruhan dengan menggabungkan telur dengan pola makan seimbang serta aktivitas fisik yang teratur untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Medicalnewstoday.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
