Manfaat Susu Buat Anak-anak Selama Ramadan, Diminum Saat Sahur Bikin Kuat Puasa

ilustrasi minum susu. (Freepik)

INDOZONE.ID - Meski sedang puasa, anak-anak harus tetal berenergi dan aktif. Selain mengonsumsi makanan utama, susu wajib diminum untuk melengkapi gizi selama Ramadan.

Yap, orangtua perlu menyiapkan cadangan energi bagi anak pada saat sahur dan berbuka puasa. Setiap makan gizi makanan yang dikonsumsi harus lengkap seperti mengandung karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan air.

Perlu diingat juga, di saat sahur anak-anak harus minum susu. Susu dapat menambah energi anak saat berpuasa, maka janganlah dilewatkan.

Baca Juga: Khasiat Susu Kacang Kedelai Untuk kesehatan, Nomor 2 Paling Penting!

Dalam mengkampanyekan manfaat minum susu, Nestle menggandeng Foodbank of Indonesia (FOI) berbagi 500.000 gelas susu MILO bagi anak-anak di Pondok Pesantren, Jakarta. Program ini menyasar anak-anak Sekolah Dasar usia 6-13 tahun di 28 wilayah di Indonesia.

Direktur Corporate Affairs PT Nestle Indonesia Sufintri Rahayu mengatakan, anak-anak perlu mendapatkan gizi seimbang. Demi meningkatkan kualitas hidup yang sehat di masa yang akan datang.

"Kami senang ikut berupaya meningkatkan status gizi keluarga Indonesia," ujarnya dalam acara Nestlé MILO Berikan Donasi bagi 500.000 Anak Indonesia selama Ramadan untuk Energi Kuat Puasa.

Founder of Foodbank of Indonesia Hendro Utomo menambahkan, susu punya manfaat yang besar bagi anak-anak. Terutama dalam meningkatkan asupan gizi dan energi mereka selama bulan Ramadan.

"Susu mengandung kalsium, zat besi dan kombinasi Vitamin B2, B3 dan B6. Kelengkapan gizi ini tentu menunjang aktivitas sepanjang hari," tambahnya.

Baca Juga: Cara Memilih Susu Tanpa Menimbulkan Masalah Pencernaan: Coba Pilih yang Bebas Laktosa

Diakui Direktur Pemberdayaan Zakat dan Wakaf Kementerian Republik Indonesia Prof. Dr. Waryono Abdul Ghafur, dengan pemenuhan gizi seimbang anak-anak yang lengkap, menciptakan generasi masa depan yang sehat dan aktif. Termasuk di rumah maupun di pesantren dalam momen Ramadan kali ini.

“Kolaborasi ini sangat baik dan kami mendukung penuh program ini dan ditujukan bagi para santri/wati di bulan Ramadan ini," ucapnya.