Bermanfaat buat Kesehatan, Ini 5 Rekomendasi Essential Oil yang Wajib Ada di Rumah

Ilustrasi essential oil.

INDOZONE.ID - Penggunaan essential oil sudah semakin lazim di kalangan masyarakat kita. Hal ini lantaran telah banyak orang yang merasakan manfaat dari menggunakan essential oil .

Essential oil ini dapat meningkatkan moodbooster dengan hanya menghirup aromanya yang segar atau menenangkan.

Selain itu, minyak esensial juga diyakini memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, baik untuk pencegahan maupun mengobati.

Karena itu, dilansir dari Cnet inilah 5 rekomendasi aromaterapi essential oil yang wajib ada di rumah.

Bergamot

Bergamot biasanya digunakan untuk pengobatan Tradisional China. Essential oil bergamot diekstrak dari kulit buah bergamot yang tumbuh di pohon jeruk bergamot (Citrus Bergamia).

Jeruk bergamot merupakan hibrida dari jeruk pahit dan lemon milik keluarga Rutaceae yang memiliki aroma jeruk, yang membuat tenang dan merasa damai.

Essential oli ini mampu memiliki antiseptik, anti bakteri, anti jamur, analgesik, anti inflamasi, dan antispasmodik.

Baca Juga: 5 Manfaat Utama Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu!

Manfaat ketika menghirupnya, yakni dapat menurunkan tekanan darah,meredakan stres dan depresi, mengatasi kecemasan dan infeksi, menyembuhkan keracunan pada makanan, serta menurunkan kolestrol.

Akar wangi

Akar wangi merupakan sejenis rumput yang tumbuh dari India dan dibudidayakan di negara tropis, termasuk Indonesia.

Tanaman ini digunakan sebagai sumber wewangian dan memiliki julukan berbagai macam seperti narwastu, serai wangi, dan vetiver.

Tanaman ini masih erat kaitannya dengan serai atau padi, yang memiliki tanda seperti bentuk batang yang panjang dan daun tipis panjang kaku dan keras.

Tea tree oil

Aroma dari akar wangi biasanya digunakan untuk parfum, pengharum ruangan, hingga perawatan tubuh.

Manfaat menggunakan essential oil akar wangi yakni meredakan radang, menghilangkan bekas luka, mencegah infeksi bakteri dan mempercepat penyembuhan, mencegah gangguan saraf, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengatasi insomnia.

Nilam

Nilam dapat digunakan sebagai pengobatan Ayurveda yang dapat meredakan stres.

Patchouli oil atau minyak nilam biasanya digunakan untuk aroma parfum, kosmetik, dan dupa.

Untuk mendapatkan essential oil nilam, bisa dari daun dan batang yang dipanen dan dibiarkan mengering, kemudian akan diproses destilasi untuk diekstrasi menjadi essential oil.