Lindungi Diri! Dampak Sinar UV pada Kesehatan dan Cara Mencegahnya

Paparan sinar UV

INDOZONE.ID - Sinar ultraviolet (UV) adalah bagian dari spektrum cahaya matahari yang tidak terlihat oleh mata manusia, tetapi memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan.

Paparan sinar UV dalam jumlah sedang memang bermanfaat untuk kesehatan, seperti membantu tubuh memproduksi vitamin D.

Namun, paparan sinar UV berlebihan dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, yang dikenal sebagai kerusakan akibat sinar UV.

Dampak ini dapat terjadi pada kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh.

Dampak Sinar UV pada Kesehatan

Ilustrasi kena sinar UV (Pexels/Maggie Zhan)

Berikut beberapa dampak negatif sinar UV pada kesehatan:

1. Kanker Kulit

Paparan sinar UV dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit, termasuk melanoma, kanker sel basal, dan kanker sel skuamosa.

Sinar UV merusak DNA dalam sel kulit dan memicu pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Waspadai Dampak Sinar UV Bagi Kesehatan, Dapat Sebabkan Kanker Kulit

Melindungi kulit dari paparan sinar UV dengan menggunakan tabir surya atau pakaian pelindung dapat membantu mengurangi risiko ini.

2. Penuaan Dini Kulit

Sinar UV dapat merusak serat elastin dan kolagen dalam kulit, menyebabkan penuaan dini seperti keriput, garis halus, dan kulit kendor.

Paparan berulang terhadap sinar UV tanpa perlindungan dapat menyebabkan kerusakan kulit yang permanen dan membuat kulit terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

3. Penyakit Mata

Paparan sinar UV juga dapat menyebabkan berbagai masalah mata, termasuk katarak, pterygium (pertumbuhan jaringan pada permukaan mata), dan degenerasi makula (penyakit mata yang memengaruhi penglihatan tengah).