Dampak Negatif Radiasi Smartphone Terhadap Kesehatan dalam Jangka Panjang

Ilustrasi main smartphone terlalu dekat bisa menyebab radiasi (freepik)

INDOZONE.ID - Dalam era digital yang semakin maju, smartphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari. Alat ini tidak hanya digunakan untuk berkomunikasi, tetapi juga untuk bekerja, belajar, hiburan, dan berbagai aktivitas lainnya.

Namun, di balik kecanggihannya, penggunaan smartphone secara berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan, terutama dalam jangka panjang. 

Beberapa dampak negatif dari radiasi smartphone terhadap kesehatan, serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk meminimalkan risiko tersebut.

1. Risiko Kanker Otak

Ilustrasi main smartphone (freepik)

Salah satu kekhawatiran utama yang muncul adalah potensi risiko kanker otak. Radiasi elektromagnetik dari smartphone telah dikaitkan dengan peningkatan risiko glioma, jenis tumor otak yang ganas.

Meskipun penelitian masih berlangsung, beberapa studi menunjukkan bahwa penggunaan smartphone yang berlebihan dapat meningkatkan risiko ini, terutama pada orang yang menggunakan ponsel di sisi kepala yang sama secara terus-menerus.

2. Gangguan Kesuburan Pria

Paparan radiasi RF pada pria dapat menurunkan kualitas sperma, termasuk jumlah, motilitas, dan morfologi. Hal ini berakibat pada penurunan kesuburan dan potensi kesulitan dalam mendapatkan keturunan.

3. Gangguan Tidur

Ilustrasi gangguan tidur (freepik.com)

Cahaya biru yang dipancarkan layar smartphone dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur-bangun. Hal ini dapat menyebabkan insomnia, kelelahan di siang hari, dan gangguan mood.

4. Masalah Penglihatan

Menatap layar smartphone dalam waktu lama dapat menyebabkan mata lelah, penglihatan kabur, dan sakit kepala. Penggunaan smartphone di malam hari juga dapat memperburuk miopia (rabun jauh) pada anak-anak.

5. Penurunan Kesehatan Mental

Paparan radiasi smartphone juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan smartphone yang berlebihan berkaitan dengan peningkatan tingkat stres, kecemasan, dan depresi.

Hal ini sebagian disebabkan oleh paparan konstan terhadap media sosial dan informasi negatif, serta gangguan berulang yang mengurangi kualitas interaksi sosial secara langsung.

6. Gangguan Fungsi Otak