10 Efek Samping Konsumsi Timun, Salah Satunya Batu Ginjal

Ilustrasi timun dan efek sampingnya, salah satunya batu ginjal. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Timun adalah buah hijau yang sering dijadikan makanan yang segar dan menyehatkan.

Meskipun timun memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengetahui efek samping yang mungkin ditimbulkannya.

Berikut beberapa penjelasan mengenai 10 efek samping konsumsi timun, salah satunya akan mengalami batu ginjal.

1. Menyebabkan Gangguan Pencernaan

Ilustrasi gangguan pencernaan karena efek samping dari timun. (freepik.com)

Timun dikenal karena kandungan airnya yang tinggi dan seratnya yang melimpah, namun beberapa orang dapat mengalami gangguan pencernaan seperti kembung atau diare setelah mengonsumsinya.

Baca Juga: 3 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Timun, Bahaya!

Serat dalam kulit timun dapat menyebabkan masalah pencernaan, terutama pada individu yang memiliki sistem pencernaan yang sensitif atau kondisi seperti sindrom iritasi usus (IBS).

Untuk mengurangi masalah ini, disarankan untuk mengupas timun atau mengeluarkan bijinya sebelum dikonsumsi.

2. Menyebabkan Reaksi Alergi

Ilustrasi kulit gatal karena efek samping dari konsumsi timun. (freepik.com)

Meskipun jarang, beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi terhadap timun, yang dapat berupa gatal, bengkak, atau kesulitan bernapas. Alergi ini biasanya disebabkan oleh protein chitinase yang terdapat dalam timun.

Orang yang memiliki alergi terhadap melon atau zucchini juga mungkin berisiko mengalami alergi terhadap timun. Jika kamu curiga memiliki alergi terhadap timun, segera cari bantuan medis.

3. Paparan Toksisitas Pestisida

Ilustrasi timun yang memiliki efek samping dari paparan pestisida. (freepik.com)

Timun yang tidak dicuci dengan benar atau yang bukan organik dapat mengandung residu pestisida.