Mengapa Berat Badan Naik Setelah Berhenti Menyusui? Ini Alasannya

Ilustrasi berat badan bertambah setelah berhenti menyusui. (freepik.com)

Perubahan Lain Setelah Berhenti Menyusui

Ilustrasi jerawat pada ibu yang berhenti menyusui. (freepik.com)

Setelah berhenti menyusui, anda akan mengalami beberapa perubahan:

1. Perubahan pada Payudara

Payudara mungkin mengecil dan kehilangan kekencangannya setelah berhenti menyusui.

2. Kembalinya Siklus Menstruasi

Siklus menstruasi mungkin kembali normal, kadang diikuti dengan kram atau perubahan suasana hati.

3. Kondisi Kulit

Perubahan hormon dapat mempengaruhi kondisi kulit, seperti tekstur atau munculnya jerawat.

4. Perubahan Suasana Hati dan Energi

Perubahan hormon dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan tingkat energi.

Demikian beberapa penjelasan mengenai alasan mengapa berat badan bisa naik setelah berhenti menyusui.

Penambahan berat badan setelah berhenti menyusui adalah bagian dari proses alami perubahan tubuh.

Dengan memahami penyebabnya dan mengikuti tips untuk menjaga pola makan dan aktivitas fisik yang sehat, Anda dapat menangani kondisi ini dengan lebih mudah.

Selalu perhatikan kesehatan mental dan fisik anda selama masa transisi ini.

Perawatan diri yang baik akan membantu anda merasa lebih nyaman dan percaya diri dengan perubahan yang terjadi pada tubuh Anda.