5 Rekomendasi Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Kulit Kering

4. Ceramides

Molekul lemak ini merupakan komponen penting dari kulit yang sehat, dan suplemen dengan ceramides dapat meningkatkan hidrasi kulit.

Demikian beberapa penjelasan mengenai lima rekomendasi vitamin dan suplemen terbaik untuk mengatasi kulit kering. Perlu diketahui bahwa beberapa faktor lain juga dapat mempengaruhi kekeringan kulit.

Dehidrasi adalah penyebab umum kulit kering, sehingga meningkatkan asupan air dapat menjadi cara yang mudah dan sehat untuk meningkatkan hidrasi kulit.

Pola makan yang tidak sehat, kekurangan nutrisi dan tidak cukup makan juga dapat menyebabkan atau memperburuk kulit kering.

Kondisi medis tertentu, seperti penyakit ginjal, anoreksia, psoriasis, dan hipotiroidisme, serta alergi lingkungan juga dapat menyebabkan kulit kering.

Oleh karena itu, jika anda mengalami kulit yang sangat kering dan iritasi yang tidak dapat dijelaskan atau berlangsung lama, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, karena hal ini bisa menjadi tanda kondisi medis yang mendasarinya.