Benarkah Diabetes Dapat Mempercepat Penuaan Otak? Ini Penjelasannya

Diabetes (freepik.com)

INDOZONE.ID - Diabetes tipe 2 bukan hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga berdampak pada organ-organ di dalam tubuh.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa dengan menjalani gaya hidup sehat, efek negatif ini dapat dikurangi.

Pentingnya Gula Darah yang Terkontrol

Ilustrasi mengatur gula darah pada penderita diabetes. (freepik.com)

Dalam studi yang melibatkan lebih dari 31.000 orang dewasa tanpa demensia, para peneliti menemukan bahwa tingkat gula darah yang sedikit lebih tinggi dari normal, yang biasanya dikategorikan sebagai pradiabetes, dapat mempercepat penuaan otak.

Studi ini menggunakan teknologi pembelajaran mesin untuk memperkirakan usia biologis otak berdasarkan usia kronologis pasien.

Hasilnya menunjukkan bahwa pradiabetes dapat mempercepat penuaan otak sekitar empat bulan, sementara diabetes tipe 2 dapat mempercepatnya hingga lebih dari dua tahun.

Baca Juga: Penjelasan Lengkap Heme Iron, Zat Besi pada Daging Merah yang Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Dampak Diabetes pada Penuaan Otak

Ilustrasi penuaan otak. (freepik.com)

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 cenderung memiliki otak yang secara biologis lebih tua 2,3 tahun dibandingkan usia mereka.

Namun bagi mereka yang diabetesnya tidak terkontrol dengan baik, penuaan otak ini dapat meningkat hingga empat tahun.

Penelitian ini menjadi peringatan penting mengingat risiko kognitif yang mempengaruhi otak yang sudah dikenal luas akibat diabetes.

Baca Juga: Penderita Diabetes Disarankan Hindari Cuaca Panas, Ini Alasannya

Melakukan Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Penuaan Otak

Ilustrasi gaya hidup sehat seperti melakukan pilates untuk menurunkan penuaan otak. (freepik.com)

Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa gaya hidup sehat dapat melindungi otak dari penuaan yang cepat.